Kava kava (piper methysticum) är en växt infödd till öarna i södra Stilla havet. En medlem av pepparfamiljen, roten och rhizomen hos kava kava-växten används för att förbereda naturliga botemedel mot sömnlöshet, ångest och menopausala symptom.
Kava Kava för social ångestsyndrom
Det finns några kliniska bevis som tyder på att kava kava är effektivt för att lindra vissa typer av ångest.
En 2009-systematisk granskning fann bevis för användningen av kava kava vid behandling av generaliserad ångest.
Tar Kava Kava
Kava kava är tillgänglig över disken i form av drycker, extrakt, kapslar, tabletter och aktuella lösningar. Doseringsriktlinjerna rekommenderar inte att 250 mg av tillägget överskrids inom en 24-timmarsperiod.
Vem ska inte ta Kava Kava
Kava kava rekommenderas inte för gravida eller ammande kvinnor, barn under 18 år och personer som tar receptbelagda monoaminoxidashämmare (MAOI) .
En konsumentrådgivning släpptes av US Food and Drug Administration den 25 mars 2002, varning om att kavainnehållande kosttillskott kan vara förenade med allvarlig leverskada. Rådgivningen grundades på rapporter från ett antal länder, däribland Tyskland, Schweiz, Frankrike, Kanada och Storbritannien där minst 25 fall av levertoxicitet rapporterades. Dessutom har många länder infört förbud mot försäljning av produkter som innehåller kava kava.
Kava kava bör därför inte användas av personer med leversjukdom, leverproblem eller de som tar droger som påverkar levern. Dessutom, även om potentialen för leverproblem är sällsynt, om du upplever tecken på sjukdom som är förknippad med leversjukdom medan du tar kava kava bör du omedelbart rådgöra med en läkare.
Symtom på leverproblem kan innehålla gulsot, brun urin, illamående, kräkningar, ljusa avföring, ovanlig trötthet, svaghet, mag- eller buksmärta och aptitlöshet.
Läkemedelsinteraktioner
Du bör inte blanda alkohol med kava kava. Kava kava har potential att interagera med läkemedel som används vid behandling av Parkinsons sjukdom. Dessutom kan dåsighet uppträda om de kombineras med bensodiazepiner , selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) eller selektiva norepinefrinåterupptagshämmare (SNRI) .
Bieffekter
Biverkningar av kava kava är sällsynta men kan inkludera sömnighet, huvudvärk, magbesvär, yrsel och känslighet mot ultravioletta ljuskällor.
> Källor:
Nationellt centrum för kompletterande och alternativ medicin . Kava.
> Nationellt centrum för kompletterande och alternativ medicin. Kava kopplad till leverskada.
> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava och St John's Wort: nuvarande bevis för användning i humör och ångest. J Altern komplement Med . 2009; 15 (8): 827-836.
> Sarris J. Växtbaserade läkemedel vid behandling av psykiska störningar: 10 års uppdaterad granskning. Phytother Res . Mars 2018.
> Singh YN, Singh NN. Terapeutisk potential av kava vid behandling av ångeststörningar. CNS-läkemedel . 2002; 16 (11): 731-743.