Hur påverkas människor av megalofobi och hur behandlas det?
Megalofobi är rädslan för stora föremål. Objektet i fråga kan springa från stora fartyg till flygplan och stora djur till höga skulpturer. Det är annorlunda för alla och det finns behandling tillgänglig för att hjälpa dig att hantera denna fobi .
Megalofobiens fulla omfattning
Om du lider av megalofobi, kan du bara vara rädd för livslika stora föremål.
Detta kan innefatta stora djur som valar eller elefanter eller stora träd som sequoias eller redwoods. Din fobi kan reserveras för massiva konstgjorda föremål som skepp och blimps eller stationära föremål som stora skulpturer och statyer,
Vissa människor har megalofobi tillsammans med en annan fobi som herpetofobi eller rädsla för reptiler . Detta får en person att vara rädd för stora ormar eller alligatorer. Andra kombinerade fall är rädslan för havet eller havets varelser som kallas thalassofobi.
Att ha dessa fobier kan i hög grad begränsa dina sociala interaktioner. Det är absolut nödvändigt att du förstår din fobi och får den hjälp du behöver för att övervinna den. Låt oss ta en titt på verkligheten bakom illusionen.
Förståelse av megalofobi
Denna fobi av stora föremål är vanligtvis förknippad med objekt som är större än det faktiska objektet de representerar. Det kan vara en skulptur som är större än livet, av en person från historia eller ett djur som inte passar den typiska storleken vi associerar med arten.
För personer med megalofobi, skapar dessa onormala storlekar en äkta känsla av rädsla, där andra bara kan vara i rädsla för storleken.
Ett perfekt exempel är rädslan för gigantiska djur. Gigantiska bläckfisken har varit en del av mytologi och lore sedan de tidigaste dagarna av segelbåtar. Legenden är överflödiga av seglare som förlorades för djupens monster .
Det är troligt att många av dessa fartyg i dagarna före moderna navigeringssystem helt enkelt körde på grund eller stappade mot stenarna. Men rykten fortsatte, men många trodde att den jätte bläckfisken var bara en myt. De första bilderna av en levande jätte bläckfisk erhölls slutligen 2004. Under 1950-talet var tecknade böcker och science fiction enorma trender, särskilt bland tonårspojkar.
Det är lätt att föreställa sig hur en besatthet med jättebläckfisken kan utvecklas till en fullblåst fobi. Till och med idag kvarstår fobier av jätte "mördare" djur och utnyttjas i sådana filmer som Käkar och Anaconda.
Hur behandlas megalofobi?
Medan Freudian psykoanalys och behaviorism var stark på 50-talet började humanismen ta tag i den tiden. Experimentella behandlingar var inte lika starkt reglerade som de är idag. Många psykologer trodde att experimentering var nödvändigt för att främja kroppen av forskning och kunskap kring fobier.
Idag är behandlingen naturligtvis mycket reglerad och tenderar att falla i en av några erkända kategorier. Det vanligaste är kognitiv beteendeterapi , där kunden uppmanas att ersätta fobiska tankar med mer rationella.
En psykolog kan bokstavligen gå någon genom vad de fruktar för stora föremål. I processen försöker de rationalisera varför den rädslan kan vara ogrundad. Målet är då att arbeta genom mer realistiska scenarier som hjälper dem att prata sig själva ur deras orealistiska ursprung.
Översvämning och systematisk desensibilisering där klienten utsätts för det fruktade objektet används ofta också. Klockan är inte på något sätt i någon fara.
Om du har en fobi av stora föremål eller djur, är det viktigt att söka behandling omedelbart. Med rätt behandling kan de flesta fobier botas eller hanteras, men obehandlade fobier tenderar över tiden att förvärras.
Se din läkare eller mentalvårdspersonal för att utveckla en personlig behandlingsplan .
Källa:
American Psychiatric Association. Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar (DSM-5). 5: e upplagan 2013.