Symtom och hantering av Hippopotomonstrosesquipedaliophobia
Det är möjligt att utveckla en fobi av nästan vad som helst, oavsett hur oskadd det verkligen kan vara. Rädslan för långa ord är visserligen ovanligt, men dess sällsynthet förändrar inte hur förödande det kan vara för dem som lider av det. Det gemensamma namnet på denna rädsla är dock lite sarkastisk i naturen.
Termens rota för att beskriva rädsla för långa ord
Hippopotomonstrosesquipedaliophobia tas antagligen från roten ordet sesquipedalian , vilket betyder "långt ord". Därför är sesquipedalophobia tekniskt mer korrekt.
Men någonstans längs linjen lade någon till referenser till flodhästarna och monsterna för att göra ordet ljud ännu mer skrämmande. Hur ironiskt att namnet på rädslan för långa ord är i sig 35 bokstäver långa.
effekter
Liksom alla fobier varierar rädslan för långa ord dramatiskt i svårighetsgrad och effekter från lidande till lidande. Vissa människor är bara rädda för extremt långa, multisyllabiska ord eller de som är ganska oklara. Andra fruktar även vanliga ord med måttlig längd.
Effekterna av denna rädsla på det dagliga livet varierar också signifikant mellan de drabbade. En universitetsprofessor med rädsla för latinbaserade ord eller en trädgårdsmästare som är rädd för långa plantnamn kan ha allvarliga svårigheter på jobbet. Någon vars jobb och fritidsintressen är mindre drivna av långa ord kan inte känna några allvarliga effekter alls.
I barn och tonåringar kan rädslan för långa ord vara förödande. Stavning bin, vetenskap klasser och forskningsprojekt involverar i allmänhet memorering av långa ord med komplicerade definitioner.
Barn med denna fobi kan uppleva klassrums ångest och lägre testbetyg. Isolering, depression och sociala fobier är möjliga, särskilt hos elever på akademiskt konkurrenskraftiga skolor. Studenter som inte kan övervinna denna rädsla kan ha svårigheter med högskoleapplikationer och slutligen kämpa med högre utbildning.
symtom
Medan många fobier leder till sådana yttre symtom som att skaka, frysa på plats eller svettas, kan symtomen på rädslan för långa ord vara mer subtila. Om du har denna rädsla, kan du låsa dig psykiskt när du konfronteras med särskilt långa ord. Du kan begränsa din tal och ordförråd och bara borsta av läroböcker och vetenskapliga verk. Ursäkter är vanliga, inklusive sådana fraser som "den författaren är för pretentiös" eller "jag har aldrig varit chef för vetenskapen."
Barn kan utveckla skolrelaterade fobier eller verkar helt enkelt förlora intresse för skolan. Upproriskt beteende, "glömma" läxuppgifter, och tala med ett extremt begränsat vokabulär är möjliga symptom.
Eftersom rädslan för långa ord är sällsynta och symtomen kan spegla dem med så många andra förhållanden är det viktigt att söka råd från en utbildad psykiatrisk proffs för eventuella symtom som börjar påverka ditt liv. Men hos många människor är symtomen milda och påverkar inte vardagens aktiviteter.
Relaterade fobier
Rädslan för långa ord kan vara relaterad till andra rädslor för läsning eller skrivning. Bibliofobi eller rädsla för böcker kan förvärras eller orsakas av rädsla för långa ord. Mytofobi eller rädslan för legender kan till viss del orsakas av rädslan för långa okända passager, särskilt i äldre legender.
En relativt vanlig relaterad rädsla är metrofobi eller rädsla för poesi. I sin natur innehåller poesin ofta okända ord och ovanlig frasering som kan leda till rädsla för dem som är utsatta för obehag med långa ord.
Hantera rädslan för långa ord
För många människor är rädslan för långa ord mild. Om din påverkan inte påverkar ditt liv väsentligt kan det med hjälp av ett medvetet försök att expandera ditt ordförråd. Leta efter möjligheter att lära sig nya ord genom läsning eller vardaglig konversation. Om du stöter på ett okänt ord, kolla upp det. I många fall kan förtrogenhet lindra symtomen på ångest.
Om dina symtom är allvarligare och påverkar ditt dagliga liv, kan det behövas professionellt hjälp. En mentalvårdspersonal kan hjälpa dig att arbeta genom dina rädslor och ge copingstrategier för att hantera dina symtom under behandlingsprocessen.
> Källa:
> American Psychiatric Association (APA). Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. 5: e upplagan Washington, DC: 2013.