Hälsopsykologi är ett specialområde som fokuserar på hur biologiska, sociala och psykologiska faktorer påverkar hälsa och sjukdom. Skulle du kunna se en hälsos psykolog gagnar din hälsa och välbefinnande? Eller är du intresserad av att bli en professionell hälsopsycholog? Lär dig mer om vilka hälsopsychologer gör, utbildning och utbildning, och arbetsutsikterna i denna korta översikt över hälsopsychologi.
Vad gör hälsosykologer?
Hälsopsykologer bedriver många olika uppgifter relaterade till hälsa och välbefinnande. Den specifika typen arbete som en hälspsykolog gör dagligen kan bero på arbetsinställningar eller specialområde . Många hälsopsychologer arbetar direkt i kliniska inställningar för att hjälpa individer eller grupper att förebygga sjukdom och främja hälsosam beteende. Andra utför forskning om hälsorelaterade frågor eller påverkar den allmänna hälsopolitiken.
- Kliniskt arbete: I kliniska och medicinska miljöer utför hälsopsykologer ofta beteendemässiga bedömningar, kliniska intervjuer och personlighetsprov . Övriga uppdrag involverar ofta att delta i insatser med individer eller grupper. Sådana ingrepp kan innebära att man lär ut människor om stressreduceringstekniker, ger tips om rökavbrott och lär människor hur man undviker ohälsosam beteende.
- Forskning: Många hälsopsychologer bedriver också forskning om en rad hälsoproblem. Forskare kan till exempel fokusera på saker som orsakerna till hälsoproblem, effektiva förebyggande åtgärder, bästa hälsofrämjande tekniker, hur man bäst hjälper människor att hantera smärta eller sjukdom och hur man får människor att söka behandling för medicinska tillstånd.
- Allmän policyarbete: Vissa hälsopsychologer arbetar i regerings- eller privata byråsinställningar för att påverka den allmänna hälsopolitiken. Det här arbetet kan innebära lobbying av myndigheter, hantering av ojämlikheter inom hälso- och sjukvården eller rådgivning av statliga organ om reformen av hälso- och sjukvården.
Var arbetar hälsopsykologer?
Hälsopsykologer arbetar i en mängd olika inställningar, inklusive sjukhus, hälsovårdskliniker, privata företag och universitet.
Vissa hälsopsychologer arbetar i inställningar som specialiserar sig inom ett särskilt hälsovårdsområde, såsom onkologi, smärtlindring, kvinnors hälsa och rökavvänjningsprogram. Andra hälsopsychologer arbetar i regeringsinställningar, ofta administrerar samhällshälsoprogram eller påverkar allmän ordning.
Hur mycket tjänar hälsosykologer?
Löner för hälsosykologer beror vanligtvis på ett antal faktorer, inklusive geografisk plats, arbetsinställning, utbildningsbakgrund och arbetserfarenhet. Enligt American Psychological Association (APA) har licensierade psykologer som arbetar inom direkta mänskliga tjänster (av vilka hälsopsykologi omfattar 13 procent) tjänade i genomsnitt 80 000 dollar per år. Andra uppskattningar tyder på att licensierade hälsopsychologer vanligtvis tjänar varsomhelst från $ 40 000 (inträdesnivå) till $ 85 000 (avancerad nivå).
Utbildning och utbildningskrav
De flesta licensierade hälsopsykologer har doktorsexamen (Ph.D. eller Psy.D.) i psykologi . I många fall utövar hälsopsykologer en grundutbildning i allmän psykologi och specialiserar sig sedan i hälsopsychologi i grundskolan . Vissa program erbjuder grader speciellt inom hälsopsychologi.
Tyngdpunkten i dessa program kan variera - en del fokuserar på att förbereda studenterna för klinisk karriär, medan andra framhäver forskningens roll.
De som vill bli licensierade i klinisk eller rådgivande psykologi måste slutföra minst ett års praktik efter att ha tagit doktorsexamen. Den amerikanska styrelsen för professionell psykologi erbjuder även styrelsecertifiering inom hälsopsykologi.
Medan en doktorsexamen vanligtvis krävs för att bli licensierad hälsosykolog, finns det några anställningsmöjligheter för dem med kandidatexamen eller magisterexamen. Sysselsättningen på kandidatnivå är begränsad, men vissa hittar arbete i samhällets hälso- och sjukvårdskontor eller korrectionella anläggningar.
De med magisterexamen njuta av fler sysselsättningsmöjligheter, även om de vanligtvis arbetar under överinseende av en licensierad klinisk psykolog .
Delfält inom hälsopsykologi
Det finns ett antal distinkta specialområden inom hälsopsykologi:
- Klinisk hälsopsykologi: Detta underfält av hälsopsychologi är starkt kopplat till klinisk psykologi och innefattar aktiviteter som psykoterapi, beteendemodifikation och hälsoutbildning.
- Gemenskapshälsopsykologi: Personer som arbetar inom detta delfält inom hälspsykologi fokuserar ofta på att utveckla insatser och förebyggande tekniker på gemenskapsnivå. Dessa yrkesverksamma kan göra bedömningar av samhällen eller arbeta med grupper för att uppmuntra hälsosamma beteenden eller främja beteendeförändringar.
- Folkhälsopsykologi: Dessa yrkeshälsovetenskapspersonal fokuserar på att förstå hälsan på befolkningsnivå och erbjuder ofta råd till vårdpersonal, myndigheter och hälsopedagoger.
- Arbetshälsopsykologi: Detta är ett framväxande delfält inom hälsopsykologi som innefattar industriell organisationspsykologi och relaterade discipliner. Arbetshälsopsychologer fokuserar på att förstå hur arbetsplatsproblem kopplas till både fysisk och psykisk sjukdom .
Jobbutsikter
Enligt APA Division 38 Health Psychology är arbetsutsikterna för hälsopsykologer starka, delvis på grund av ökad sysselsättning av psykologer från sjukhus och andra medicinska institutioner. Lyckligtvis har hälsopsykologer ett brett utbud av sysselsättningsområden att välja bland, inklusive högskolor och universitet, privatpraktik, rehabiliteringscenter, myndigheter och psykiatriska kliniker.
Ska du se en hälsosykolog?
Så vad är några av anledningarna till att du kanske bestämmer dig för att se en hälsopsycholog? Dessa yrkesverksamma kan hjälpa människor att hantera stress och känslomässig oro för att hantera ett medicinskt tillstånd. De kan också hjälpa människor att lära sig att hantera hälsoproblem, övervinna ohälsosamma beteenden och uppnå hälsorelaterade mål.
Hälsopsykologer kan också vara till hjälp om du försöker undvika ohälsosam beteende och adoptera friskare. Så om du försöker sluta röka, hålla fast vid en viktminskning plan eller hantera dina stressnivåer, kan rådgivning med en hälsopsychologi vara till hjälp.