Undervisa barn självmedvetenhet och ansvarighet
Om du frågar ett barn efter att han eller hon har engagerat sig i ett olämpligt eller negativt beteende, "Varför gjorde du det?" Får du antagligen ett svar "Jag vet inte". Sanningen är att många barn kanske inte vet varför de gjorde någonting, så verkligen är barnen ganska ärliga. Vuxna berättar omgående ett barn att ge en anledning till att de uppför sig på ett visst sätt, eftersom de tycker: "Åh, om jag bara får dem att ge mig anledningen, så kommer de inte att göra det igen." De flesta föräldrarna är skyldig att upprepade gånger fråga denna fråga även om de kanske skulle observera att det nästan aldrig hindrat förekomsten av beteendet i framtiden.
Att fråga våra barn varför förändrar inte beteendet konsekvent, men som föräldrar fortsätter vi ändå att göra det ändå.
Skift till vuxen ålder. Du är i ett möte och en person kommer sent och du frågar, "Varför är du sen?" Vad säger den här vuxen? Han eller hon kan göra upp alla typer av berättelser eller ursäkter om varför han eller hon är sen. Vid vuxen ålder accepterar vi dessa ursäkter som motiverar att vara sent och vi gör det okej, även om latens orsakar många olägenheter.
Tyvärr, när vi blir vana att ständigt fråga "varför" kring negativa beteenden , kan vi oavsiktligt träna våra barn för att göra ursäkter för deras beteende. Nästan snart, vanligtvis i ungdomar, kan barn antar; "Tja, om jag bara ger några riktigt bra skäl till varför jag gjorde någonting, så lämnar de mig ensam." Problemet är att detta inte förändrar beteendet. Vad barnet lär sig är att jag kan göra vad jag vill göra så länge jag gör en bra historia om det.
Det ger mig också en möjlighet att argumentera för det, så mina föräldrar kommer att vara mindre benägna att ta upp det igen.
Michael Manos, Ph.D. är chef för Center for Pediatric Behavioral Health på Cleveland Clinic Children's Hospital och grundande klinisk och programchef för det pediatriska och vuxna ADHD-centrum för utvärdering och behandling vid Cleveland Clinic.
Han har arbetat i mer än 25 år inom pediatrisk psykologi, specialutbildning och barn- och ungdomspsykologi. Dr. Manos föreslår att vi slutar fråga våra barn varför och vi börjar fråga de 4 vad.
Den första av de 4 WHATS frågar bara barnet att identifiera beteendet.
- 1. Vad gjorde du?
Den andra WHAT handlar om konsekvenserna av barnets beteende.
- 2. Vad hände när du gjorde det?
Dessa två frågor identifierar ett beteende och en konsekvens. Genom denna process, förklarar Dr. Manos, hjälper du ett barn att lära sig att självskärma - att titta på deras beteende och se vilken effekt deras beteende har på miljön och människorna kring dem. Detta är särskilt kraftfullt för barn med ADHD som tenderar att ha svårigheter att knyta prickarna mellan deras beteende och de konsekvenser beteendet ger.
Dr. Manos beskriver några försiktighetsåtgärder om genomförandet av de 4 vad. "De flesta barn kommer inte att berätta vad de gjorde; De kommer att skylla på någon annan - det andra barnet eller du - om de har en lång historia om dig frågar dem varför. Så de slutar att avböja ansvarsskyldighet. "Han föreslår att man börjar med de första tvåna som ursprungligen. "Hela poängen här är att lära ett barn att övervaka och beskriva sitt eget beteende, att observera sig själva och att observera hur deras handlingar har på världen runt dem", förklarar han.
När ett barn börjar göra vinster i denna förståelse och medvetenhet om hans eller hennes beteenden, kan föräldrarna sedan lägga till de två följande HÄR som är relaterade till framtida beteende.
- 3. Vad kunde du ha gjort istället?
- 4. Vad skulle ha hänt om du skulle ha gjort det?
"Så framtida beteende, framtida konsekvenser", förklarar Dr. Manos. "De 4 WHATS är en mycket potent strategi, eftersom många människor inte är självmedvetna, inte är självobservatoriska, och växer upp för att avböja skulden, ge ursäkter och inte ansvara." De 4 WHATS adresserar detta och hjälper ett barn lär sig och övar lämpligt beteende för att ersätta det olämpliga beteendet.
Precis som med alla strategier för beteendehantering är det viktigt att komma ihåg att inte använda 4 WHATS när du är upprörd eller när ditt barn är upprörd. Ett lugnt och neutralt , icke-skyllande tillvägagångssätt kommer att vara mer produktivt och främjar lärandet - och erfarenheten blir mycket mer tillfredsställande för både föräldrar och barn.
Källa:
Michael Manos, PhD. Telefonintervju / e-post korrespondens. 8 december 2009 och 18 januari 2010