Om du använder heroin tar du ditt liv i dina händer varje gång du använder. Det finns många risker och skador i samband med heroinanvändning och läkemedelshandeln som möjliggör det. Det enda sanna sättet att undvika att involvera dig själv i dessa skador är att man helt och hållet undviker drogen.
Om du väljer att använda heroin trots riskerna kan du dock skydda dig själv och andra från några av de värsta konsekvenserna av heroinanvändning genom att följa dessa tips för minskning av skadegörare för heroinanvändare. Tänk på att dessa tips för minskning av skador inte garanterar din säkerhet. Om du använder heroin riskerar du allvarliga, dödliga konsekvenser.
1 - Välj Rökning eller Snorting över Injektion av Heroin
Många heroinanvändare börjar röka heroin, då de blir beroende av att byta till heroin. Även om rökning, snorting och injicering är alla skadliga finns det större risker i samband med injektionsdroganvändning. Dessa inkluderar kontraktsmedel HIV och hepatit, som överförs genom nåldelning, abscesser, venskador och svåra bakterieinfektioner.
Snorting heroin har inte lika direkt effekt som att röka eller injicera, men det kommer fortfarande att träda i kraft mycket snabbt med mycket lägre risk än att injicera det. Medan alla metoder för heroinanvändning har risk för överdosering, är det mindre troligt att du röker för att du kan sluta när du känner dig hög, medan du med insprutning, när drogen finns i din kropp, inte kan göra något för att minska effekterna eller överdosrisker (se tips 3).
2 - Använd alltid ett rent nål för att injicera heroin
Många av de skadliga effekterna av heroin är relaterade till återanvändning eller delning av nålar för injektion. Gör det en personlig politik att aldrig, någonsin använda en nål som någon annan har använt, och omvänt att aldrig erbjuda en nål som du har använt för en annan person.
Rena nålar är fritt tillgängliga genom nålväxlingstjänster . Om du inte vet var din närmaste nålutbyte läser du Hur man hittar en Needle Exchange , som innehåller länkar till listor i flera olika länder.
I en nödsituation kan du rengöra dina nålar genom att spola ut dem med outspädd blekmedel och spola dem med vatten tre gånger. Kom ihåg att trubbiga nålar orsakar venskador.
3 - Använd inte Heroin Alone
Även om många människor är bekymrade genom att se en annan person som använder heroin, kan det hända att någon i närheten kan spara ditt liv. Heroin bär en hög risk för överdosering , men om den identifieras snabbt kan överdosen reverseras genom injektion av ett läkemedel som kallas naloxon, vilket blockerar opiatreceptorerna i hjärnan. Om du eller någon du är med kan ha tagit en heroinöverdos, ring 911 omedelbart .
Tecken på överdosering inkluderar:
- Färre än 12 andetag en minut
- Förlust av medvetandet
- Brist på respons på smärta
4 - Använd låga doser sällan
Mest av täckningen av heroinmissbruk betonar hur beroendeframkallande det är och forskning visar att heroinanvändare verkar gå mycket dåligt jämfört med användare av andra droger, både vad gäller hur svårt de blir beroende och tillhörande problem, såsom arbetslöshet och fängelse . Men det verkar som att människor som redan är mycket oroliga lockas till heroin för självmedicinering , och tidig forskning om heroinanvändning visar att kontrollerad användning av heroin är möjlig.
Det bästa sättet att förhindra heroinberoende är att hålla din dos låg, aldrig öka dosen och att återta från heroin helt om du hittar din vanliga dos inte är effektiv. Använd aldrig heroin två dagar i rad, och använd aldrig mer för att behandla några heroinuttags symptom.
5 - Beakta behandlingsalternativ
Det finns många olika behandlingsprogram tillgängliga, och dina val kommer att bero på var du bor och om du har råd att betala. Om du är en tung heroinanvändare kan du överväga metadon som ett sätt att ta av heroin och låta din kropp återhämta sig från skadan som orsakats av injektioner. Även om metadon är ett beroendeframkallande opiat är doserna exakta, tas oralt och i motsats till heroin innehåller det inga föroreningar.
Ett annat alternativ att överväga om du har svårt att kontrollera dina impulser är naltrexon. Detta är ett oralt långsamt verkande läkemedel som blockerar opiatreceptorerna så att du inte kommer att få högt på heroin. Suboxone , ett annat alternativ, kombinerar buprenorfin och naloxon och fungerar på samma sätt som metadon för att minimera abstinenssymptom.
> Källor:
> Hser YI, Evans E, Huang D, Brecht ML, Li L. Jämförande av den dynamiska kursen för användning av heroin, kokain och metamfetamin över 10 år. Beroendeframkallande beteenden . 2008; 33 (12): 1581. doi: 10,1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> National Institute on Drug Abuse. Heroin. Uppdaterad januari 2018.
> National Institute on Drug Abuse. Vad är behandlingarna för missbruk av heroin? Uppdaterad januari 2018.
> Woody GE, Poole SA, Subramaniam G et al. Utökad mot kortvarig buprenorfin-naloxon för behandling av opioidmissbrukare: En slumpmässig prövning. JAMA: Journal of the American Medical Association . 2008; 300 (17): 2003-2011. doi: 10,1001 / jama.2008.574.