Terapihundar och andra djur kan hjälpa till med ångest
Djurassisterad terapi, eller AAT, är användningen av utbildade djur för terapeutiska ändamål. Genom AAT kan en person utveckla färdigheter som hjälper till att hantera fysiska, kognitiva och / eller känslomässiga begränsningar. Inställningar för och användningar av AAT kan variera, till exempel sjukhusrehabiliteringsprogram, gruppterapi för mental hälsa eller talterapi för barn.
AAT är en behandlingsprocess avsedd för optimal läkning och målorienterad verksamhet.
Många människor hittar komfort, säkerhet och säkerhet medan de är runt djur. Att använda djur som stödkälla kan hjälpa en person att känna sig mer öppen och engagerad i behandlingsprocessen. Hundar, katter och hästar är några av de vanligaste djuren som används vid behandling av AAT-behandlingar. Andra djur som är mindre regelbundet en del av AAT-processen inkluderar kaniner, fåglar och delfiner.
Hur kan djurassisterad terapi hjälpa till med ångeststörningar?
Psykoterapi är ett av de vanligaste behandlingsalternativen för panikstörning. Genom psykoterapi kan en person utforska tidigare problem, övervinna negativt tänkande , utveckla mer hälsosamt beteende och bättre hantera sina symtom. Trots hjälp av psykoterapi finns det några hinder för att få hjälp till panikstörning som AAT kan bryta igenom.
Många människor har svårt att öppna upp för en terapeut, men kommunikation är en viktig aspekt av terapiprocessen.
Genom att använda AAT kan en person kunna lättare bygga rapport och lita på sin terapeut. Ett djur kan hjälpa en person att känna sig säkrare eftersom de delar personliga berättelser och kan till och med fungera som en lugnande distraktion medan de känner sig svåra känslor i terapin. Gruppterapi kan också förbättras genom AAT genom att hjälpa medlemmarna att umgås och känna sig bekväma med självuttryck i en gruppinställning.
AAT kan också hjälpa till med att hantera gemensamma problem för personer med panikstörning, till exempel att förbättra lågt självkänsla, minska symtom på depression och bekämpa känslor av ensamhet . Forskning har visat att AAT kan hjälpa en person med psykiskt hälsotillstånd för att uppnå tillväxt och helande. AAT kan hjälpa till att minska känslan av stress och ångest, vilket skapar en avslappnad och stödjande terapeutisk miljö.
Var kan jag hitta djurassisterad terapi?
AAT-djur och yrkesverksamma som tillhandahåller dessa tjänster tar inte bara ett husdjur till en terapisession. Snarere krävs det att de är välutbildade i AAT. Certifieringsprogrammen ger specifika krav på utbildningskriterier för både djuren och deras hanterare. Till exempel måste handlaren kunna känna igen när djuret blir besvärligt. Utbildningen kommer också att säkerställa att djuret har det mest lämpliga temperamentet, hälsan och lydnad som krävs för sin roll i AAT.
Information om utbildning och specialister som erbjuder djurassisterad terapi kan placeras online via service kataloger, som Pet Partners och Therapet. Utövare som använder djurassisterad terapi för mentalvårdstjänster måste vara kvalificerade psykiatriska specialister , som arbetar inom deras yrke.
AAT kan användas som en del av behandlingsplanen, tillsammans med mer traditionella behandlingsalternativ , inklusive kognitiv beteendeterapi och mediciner för panikstörning.
Vissa människor kan välja att anta en egen specialutbildad hund som hjälper till att hantera sitt tillstånd. Formellt betecknade servicehundar anses dessa djur inte vara "husdjur", eftersom de är speciellt utbildade för att hjälpa personer med funktionshinder. En servicehund kan vara ett alternativ om panikstörningar och / eller agorafobi drabbar en persons livskvalitet kraftigt. Tjänsten hundar kan hjälpa till att hantera panikattacker , minska ångest och öka känslan av säkerhet när de lämnar hemmet.
> Källor:
Barker, SB & Dawson, KS (1998). Effekterna av djurassisterad terapi på ångestvärderingar av sjukhuspatienter. Psykiatriska Tjänster, 49 (6), 797-802.
Ernst, LS (2012). Djurassisterad terapi: Användning av djur för att främja läkning, omvårdnad , 42 (10), 54-58.
Pet Partners. Service Animal Basics.
Therapet Animal Assisted Therapy. Vad är Animal Assisted Therapy?