Det finns många effektiva OCD-behandlingar tillgängliga
Även om tvångssyndrom (OCD) är en allvarlig psykisk sjukdom i samband med hög nivå av funktionshinder finns det ett antal OCD-behandlingar som avsevärt minskar OCD-symtom hos två tredjedelar av drabbade personer. För de återstående tredjedelarna av personer som inte hjälpte med vanliga OCD-behandlingar erbjuder ett antal alternativa och experimentella OCD-behandlingar nytt hopp.
Medicin för OCD
Det finns ett antal mediciner som har godkänts av Food and Drug Administration (FDA) för behandling av OCD. De flesta av dessa läkemedel hör till en klass av antidepressiva medel som kallas selektiva serotoninåterupptagningsinhibitorerna (SSRI). Ett av dessa läkemedel, Anafranil, hör emellertid till en klass av läkemedel som kallas tricykliska antidepressiva medel (TCA). Även om dessa läkemedel kallas antidepressiva medel, är de effektiva vid behandling av ångestsjukdomar som OCD också. Dessa läkemedel antas fungera genom att öka mängden serotonin som finns i hjärnan. Problem med serotonin kan vara en signifikant orsak till OCD.
Om du har försökt standard OCD-medicinering och inte lyckats, kan augmentationsterapi hjälpa. Augmentation Therapy är en strategi som används för att förbättra oddsen för att lindra OCD-symtom vid behandling av OCD med medicinering. Augmentation terapi innebär att använda kombinationer av läkemedel, snarare än ett enda läkemedel, för maximal effekt.
Augmentationsstrategier kan vara särskilt effektiva för personer som inte svarar på standardbehandling.
Psykologisk terapi för OCD
Psykologisk terapi för obsessiv-tvångssyndrom är effektiv för att minska frekvensen och intensiteten av OCD-symtom. De två huvudtyperna av psykologisk terapi för OCD är kognitiv beteendeterapi (CBT) och en typ av beteendeterapi som kallas exponerings- och responsförebyggande (ERP) terapi.
Över två tredjedelar av personer som fullbordar någon form av terapi för OCD märker en väsentlig minskning av frekvensen och svårighetsgraden av deras symtom.
Även om individuella CBT för obsessiv-tvångssyndrom är mycket effektiv, kan det också vara mycket dyrt. För att minska kostnaderna, om du får OCD-behandling via sjukhus eller andra sjukvårdsinställningar, har du nu mycket sannolikt möjlighet att få grupp CBT för OCD-symtom. Även om en gruppinställning i början kan vara skrämmande, finns det faktiskt många fördelar med att delta i grupp CBT för OCD.
Om du har tittat på CBT och ERP och de inte låter som en match för dig, ta en titt på Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT är en relativt ny psykologisk terapi för obsessiv-tvångssyndrom som har visat ett löfte vid behandling av ångeststörningar, inklusive OCD. ACTs centrala filosofi är att ångest är en del av livet och så är det vår reaktion på upplevelsen av ångest som kan vara det verkliga problemet.
Experimentella behandlingar för OCD
Det har uppskattats att mellan 25 och 40% av befolkningen inte svarar på de behandlingsalternativ som beskrivs ovan. Studier har föreslagit att behandlingar som riktar sig mot specifika kretsar i hjärnan kan vara till hjälp vid minskning av OCD-symtom bland de personer som inte svarar på första linjens behandlingar.
Djup hjärnstimulering kan erbjuda en sådan behandling.
Repeterande transkranial magnetisk stimulering , eller rTMS, har också fått stor uppmärksamhet som en möjlig alternativ behandling för att minska OCD-symtom. Hittills har bevisen blivit blandade med avseende på huruvida rTMS är en effektiv behandling.
Självhjälp för OCD
Även om behandling av OCD normalt innebär rådgivning med en kvalificerad mentalvårdspersonal finns det ett antal OCD-självhjälpsstrategier som du kan börja använda just nu för att hjälpa dig att hantera dina OCD-symtom.
Med tanke på att stress är en stor utlösare av OCD-symtom, är ett av de bästa sätten att hantera att lära sig och öva ett antal avslappningstekniker .
Slutligen, medan de flesta av oss är bekanta med de fysiska fördelarna med aerob träning , inklusive reducerade kolesterolnivåer och sänkt risk för hjärtsjukdomar och diabetes, finns det växande bevis på att träning också kan minska symtomen på OCD.
källor:
Larson, Paul. "Djup hjärnstimulering för psykiatriska störningar". Neuroterapeutics Januari 2008 5: 50-58. 01 september 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsessiv-tvångssyndrom: en kritisk granskning av terapeutiska perspektiv". Acta psychiatrica Scandinavica 15 februari 2005 111: 261-271. 01 september 2008.