9 sätt att få gratis eller låg kostnad behandling
Om du har diagnostiserats med klinisk depression kan du bli lättad att lära dig vad som har orsakat dina symtom och att det finns många mediciner och andra behandlingar tillgängliga för dem. Samtidigt kan du vara orolig att du inte kan ha råd med droger eller terapi som kan hjälpa dig. Ibland är försäkringsplaner inte särskilt generösa när det gäller att behandla mentala förhållanden, och om du inte har någon försäkring alls, kan det vara en räckvidd för dig att betala ut pengar för en medicin som Prozac eller ens generisk form (fluoxetin). .
Det finns sätt att ta sig runt dessa utmaningar, dock genom att arbeta med din läkare eller apotekare, och genom att vara öppen för andra behandlingstakter än antidepressiva medel.
Split piller
Det är ibland billigare att köpa en medicin i en högre dos än den du har skrivit. Om det läkemedlet kommer i en form som fysiskt kan delas upp i hälften, kan det vara värt att fråga din läkare om det här är ett alternativ för dig. Om han till exempel vill ta 20 milligram (mg) Prozac varje dag och 40 mg versioner av detta läkemedel är billigare, kan han skriva en recept för den större dospillen. Du kan sedan dela upp var och en av dem i hälften.
Hitta Meds gratis
Läkemedelsföretag ger ofta läkare prover av droger. Fråga din läkare om han har några exempel på din medicinering. Även några freebies en gång i taget kan sänka den totala kostnaden för din behandling. Du kan också vara berättigad till fria eller medicinerade medel via organisationer och andra program som är utformade för att hjälpa människor att kämpa för hälso- och sjukvård, till exempel Needy Meds, en ideell "att ge information om vårdprogram, erbjuda direkt hjälp och underlätta program" och Medicine Programmet (TMP), som erbjuder gratis tjänster som en receptplan och sjukförsäkring som subventioneras genom att Google-annonser körs på deras webbplats.
Utforska alternativ
Herbal remedies och nutraceuticals för behandling av depression är billiga och du behöver inte recept för att få dem. Här är några av de vanligaste för depression och även för andra problem som ofta överensstämmer med depression. Men innan du rinner ut och lägger på någon av dessa, tala med din läkare.
Bara för att något är märkt "naturligt" betyder inte att det inte kan få allvarliga biverkningar.
- Kvälls primrosolja (för premenstruellt syndrom, eller PMS, och premenstruell dysforisk störning, eller PMDD)
- 5-hydroxitryptofan ( 5-HTP ), en aminosyra som antas omvandla tryptofan till både serotonin, en neurotransmittor och sömnhormonet melatonin (för depression)
- SAM-e (för depression)
- Vitaminer och mineraler (för depression)
- Kava Kava (för ångest)
- Valerian (för ångest och sömn)
- Melatonin (för sömn)
Försök med terapi
Psykoterapi kan vara effektiv och dyr, men vissa leverantörer har glidande avgifter. Baserat på din inkomst kommer leverantören att minska sina avgifter. Eller du kanske kan förhandla om en betalningsplan med en terapeut eller en lägre skattesats enligt vad din försäkringsplan betalar. Ta reda på vad din stad har att erbjuda med hjälp av rådgivning också. Många har samhällshälsovårdscentraler (CMHC) som erbjuder en rad behandlings- och rådgivningstjänster, vanligtvis med reducerad skattesats för låginkomsttagare. CMHC kräver i allmänhet att du har privat försäkring eller att få någon form av offentligt stöd. Det nationella rådet för gemenskapsbeteendehälsovården är en stor källa till denna typ av hjälp.
Tänk på en präst
Om du tillhör en kyrka eller synagoge kan en anställd där få kontakt med ett pastoralt rådgivningsprogram. Certifierade pastorala rådgivare, som är ministrar i en erkänd religiös kropp, har avancerade grader i pastoralt rådgivning, såväl som professionell rådgivningserfarenhet. Pastoral rådgivning ges ofta på en glidande avgift. Du kan lära dig mer på American Association of Pastoral Counselors hemsida.
Sök support
Självhjälp och stödgrupper tillåter människor att prata om och samarbeta om vanliga problem som alkoholism , missbruk , depression, familjefrågor och relationer.
Vanligtvis är självhjälpsgrupper gratis. Källor för att hitta en grupp nära dig inkluderar National Mental Health Self-Help Clearinghouse och MentalHelp.net.
Gå offentligt
Du kan vara berättigad till offentligt stöd för att betala för din mentalvård genom sådana program som Social Security, Medicare och Medicaid.
Var en marsvin
Många forskningsprogram för nya läkemedel ger fri behandling för deltagarna. En nackdel är risken för att få placebo eller obehandlad behandling, så se till att din läkare är ombord om du är intresserad av att vara en del av en klinisk prövning.
Surfa på internet
För mer information om att betala för mentalvård, kolla in dessa organisationer:
- MentalHealth.org
- National Alliance for the Mentally Ill
- National Empowerment Center