Hur skrattar du själv när du har social ångest
Humor kan användas för att lindra spänningar och hitta mer njutning i det dagliga livet. Även om psykiska problem inte är något skratta, kan roliga citat, anekdoter och puns om blyghet, social ångest och allmänhetstal ge upphov till en levit på ett annat tungt ämne.
Om du lider av social ångestsyndrom , kan det lätta humöret att pissa lite roligt på dig själv genom dessa skämt, dumma puns och roliga citat .
Läs igenom och se om någon av dessa får dig att chuckle.
Kändisskämt
Nedan är skämt berättade av kändisar om scenskräck och offentligt talande.
Jerry Seinfeld på Public Speaking:
Enligt de flesta studier är folkens främsta rädsla ett offentligt tal . Nummer två är döden. Döden är nummer två. Låter det rätt? Det betyder att den genomsnittliga personen, om du går till en begravning, är du bättre i kistan än att göra glädje. ~ Jerry Seinfeld
Robert De Niro på fumlande skådespelare:
En skådespelare hade varit ute av arbetet i 15 år eftersom han alltid glömde sina linjer. Därefter fick han ett telefonsamtal från en regissör som ville ha en stor roll i ett spel. Allt han hade att säga var "Hark! Jag hör kanonen bråkar! Efter mycket oro bestämde skådespelaren att ta rollen. Öppningsnatt anlände, och medan han väntade i vingarna mumlade skådespelaren till sig själv "Hark! Jag hör kanonen bråkar! Hark! Jag hör kanonbråket! "Tidpunkten för entrén kom äntligen och när skådespelaren kom fram hörde han en högljudd brooooom! Han vände sig och sade:" Vad i helvete var det? " ~ Robert De Niro
Dumma pistoler
Nedan finns några dumma ord om nerver, scenskräck och blyghet.
F: Vad ligger längst ner på havet och skakar mycket?
A: Ett nervöst vrak!
Fråga: Får du någonsin scenskräck?
A: Nej, jag är inte rädd för scenen. Det är publiken som skrämmer mig.
Fråga: Vad sa den blygstenen?
A: Jag önskar att jag var liten sten
Roliga citat
Nedan är en lista med roliga citat om allmänhetens talande.
De säger att folk är mer rädda för att tala offentligt än de är av ormar. Det verkar inte vettigt. Jag menar att du inte ser någon som går genom öknen, plötsligt ropar: "Se upp! En podium! ~ Okänt
Den mänskliga hjärnan börjar arbeta när du är född och slutar aldrig tills du står upp för att tala offentligt. ~ George Jessel
Det finns två typer av högtalare: de som är nervösa och de som är lögnare. ~ Mark Twain
Det finns två saker som är svårare än att göra ett eftermiddagstal : klättra en vägg som lutar mot dig och kysser en tjej som lutar sig bort från dig. ~ Winston Churchill
Det här är bara några roliga skämt, puns och citat för att komma igång. Förutom att humoristiskt skriver om social ångest, finns det också tecknade tecken som fånga den ibland roliga sidan att ha social ångest. Nedan finns en resurs om du vill titta på några av dessa humoristiska teckningar: Tecknade lager: Social ångest
Memes har även dykt upp på Internet om social ångest! Kolla in: Det bästa av socialt oerhört pingvin.
Framför allt bör humor om social ångestsyndrom ta hänsyn till stigmatiseringen som har förknippats med denna psykiska sjukdom.
Skämt eller teckningar som främjar ytterligare isolering, missförstånd eller nedbrytning av personer med social ångest bör undvikas.
I slutändan passar de med sjukdomen bäst för att skapa humor, eftersom det är alltid acceptabelt att ha kul på sig själv. Att lära sig att skratta om din situation och de misstag du gör längs vägen kan också vara till hjälp under behandling som kognitiv beteendeterapi eller medicinering.
Ett ord från
Vad tror du? Har du några bra skämt om skamhet, social ångestsyndrom , allmänhetens talang, scenskräck eller andra sociala eller prestationsfyllda ?
Om så är fallet kanske du kan dela dem med din familj och vänner som ett sätt att öppna en diskussion om hur du känner och hur social ångest har påverkat ditt dagliga liv. Som alltid, om du har allvarlig social ångest som stör ditt dagliga liv, var noga med att söka professionell rådgivning om du inte redan har gjort det.
källor
Hitta orden. Skämt för allmänhetens talande.
Grinning Planet. Roliga citat om offentligt talande.
Livsstödare. Stage Fright Skämt.
Metafilter. Skämt om rädsla.
Top Stuff. Skämt.