Fråga efterföljande frågor under liten pratstund när du har SAD

Uppföljningsfrågor är en viktig del av konversationen. Utan uppföljningsfrågor kommer du och din konversationspartner att sluta fråga och svara på en rad frågor utan att någonsin prata djupt om ett visst ämne - vilket kommer att känna sig besvärligt. Följande frågor håller konversationen framåt och möjliggör förtydligande och utarbetande av detaljer.

Men om du lider av social ångestsyndrom, kan du fråga om uppföljningsfrågor eller till och med ringa i första hand, känna sig obekväm eller oroande. Medan du arbetar med din sociala ångest med hjälp av behandlingen, använd tipsen nedan för att också borsta på dina smarta talangskaper. Att ha denna lista med typer av frågor redan ger dig förtroende och hjälper till att minska den sociala ångest som du känner.

Åtgärder för att ställa upp efterföljande frågor

Små prat börjar i allmänhet med konversation om ämnen som väder, familj, arbete, hobby och andra intressen. Det finns två sätt att få en annan person att prata: genom att fråga ja / nej eller öppna frågor.

Ja Nej frågor

Ja / nej frågor kräver bara ett ja eller inget svar från din konversationspartner. Dessa frågor börjar ofta med ord som "skulle", "ska", "är", "är", "gjorde", "gör" etc.

Öppna frågor

Självklart kan du se hur några av ovanstående ja / nej frågor skulle leda till samtal. Du kan dock också leda din partner djupare till ämnen genom att ställa frågor som ger lite mer förklaring. Dessa frågor tar en annan form, börjar med ord som "hur", "varför", "vad" och "var".

Oavsett om du börjar prata med att fråga ja / nej frågor eller öppna frågor, kommer du att vilja fråga uppföljningsfrågor för att vidareutveckla samtalet.

Följdfrågor

Om din konversationspartner svarar att han tittade Survivor (eller någon annan show) natten innan, följ upp en fråga för att få mer information, såsom följande:

Det är bäst att välja ett ämne som du känner lite om, så att du kan följa den andras svar med din egen synvinkel.

Om personen svarar på den öppna frågan genom att säga att han har en syster kan vissa potentiella uppföljningsfrågor innehålla följande:

När man tänker på uppföljningsfrågor kan följande nyckelord användas för att bygga på:

När du väl har vant att ställa uppföljningsfrågor blir det lättare att generera dem under samtalet. Kom dock ihåg att alltid lyssna noga på vad den andra personen har att säga.

Bara formulera din fråga när personen har slutat tala, för vad han eller hon säger kommer sannolikt att påverka vad du frågar efter.

Ett sätt att göra detta är genom att öva aktivt lyssnande, där du lyssnar som om du kanske behöver förklara vad personen säger till någon annan. Om något inte är meningsfullt eller du inte förstår det, be om förtydligande.

Läsa mellan linjerna genom uppföljningsfrågor

Ibland under konversationen kommer den andra personen att ge dig små bitar av information som är tips på vad han eller hon vill att du ska fråga om nästa. En person kan säga något som "Jag har jobbat som revisor, men jag är inte säker på hur mycket längre."

I det här fallet bör du överväga att ställa uppföljningsfrågor som hjälper dig att klargöra vad den andra personen tänker, till exempel "Vad menar du med det?" eller "Varför tror du det?" Använd dessa när du känner behovet av att förstå den andras synvinkel eller hur de känner för ett visst ämne. Det här är särskilt användbart om personen har tappat tips om en djupare mening än de faktiska orden som han eller hon säger.

Fler tips för uppföljningsfrågor

Genuint intresse

När du först börjar prata, kanske du bara försöker göra dig själv och den andra personen bekväm. Det är då det ofta är snabbt fram och tillbaka av "ja" och "nej" typfrågor.

Det är när du börjar bli riktigt intresserad av vad den andra personen har att säga att konversationen tar ett eget liv. Så fokusera mindre på att få detaljer om att fråga uppföljningsfrågor rätt, och mer på att bli genuint intresserad av den andra personen.

Ett ord från

Använd dessa tips när du tycker att du behöver prata med en främling eller någon du inte vet väl. Kom ihåg, även om ditt socialt-oroliga själv kan söka perfektion - det borde inte vara ditt mål. Istället, bild ditt slutmål för att skapa en ny vän och se frågeformuläret som ett nödvändigt steg för att bygga den vänskapen.

> Källor:

> Nordöstra universitetet. Konsten av amerikan liten pratstund .

> Shyness Research Institute. Hur man gör framgångsrik liten pratstund.

> UT Hälsa San Antonio. 12 tips om hur man gör liten pratstund .