Enligt kognitiv psykolog Robert J. Sternberg kan kreativitet i stor utsträckning definieras som "... processen att producera något som är både originellt och värdefullt". Kreativitet handlar om att hitta nya sätt att lösa problem och närma sig situationer. Detta är inte en färdighet som är begränsad till artister, musiker eller författare; Det är en användbar skicklighet för människor från alla håll i livet. Om du någonsin velat öka din kreativitet kan dessa tips hjälpa dig .
1 - Förplikta dig att utveckla din kreativitet
Det första steget är att fullt ut ägna dig åt att utveckla dina kreativa förmågor. Stäng inte av dina ansträngningar. Ställ in mål, utnyttja andras hjälp och lägg tid åt sidan för att utveckla dina färdigheter.
2 - Bli expert
Ett av de bästa sätten att utveckla kreativitet är att bli expert på det området. Genom att ha en rik förståelse för ämnet kommer du bättre att kunna tänka på nya eller innovativa lösningar på problem.
3 - Belöna din nyfikenhet
Ett vanligt vägspärr för att utveckla kreativitet är meningen att nyfikenhet är en övertygelse. Snarare än att reprimandera dig själv, belöna dig själv när du är nyfiken på något. Ge dig själv möjlighet att utforska nya ämnen.
Även om det är viktigt att belöna dig själv är det också viktigt att utveckla egen motivation . Ibland är den sanna belöningen för kreativitet själva processen, inte produkten.
4 - Var villig att ta risker
När det gäller att bygga dina kreativa färdigheter måste du vara villig att ta risker för att öka dina förmågor. Även om dina insatser kanske inte leder till framgång varje gång, kommer du fortfarande att öka dina kreativa talanger och byggnadskunskaper som kommer att tjäna dig bra i framtiden.
5 - Bygg ditt förtroende
Osäkerhet i dina förmågor kan undertrycka kreativitet, varför det är viktigt att bygga förtroende. Notera de framsteg du har gjort, lovorda dina ansträngningar och alltid leta efter sätt att belöna din kreativitet.
6 - Ta tid för kreativitet
Du kommer inte att kunna utveckla dina kreativa talanger om du inte tar tid för dem. Planera lite tid varje vecka för att koncentrera dig på någon form av kreativt projekt.
7 - Övervinna negativa attityder som blockerar kreativitet
Enligt en studie från 2006 som publicerades i Vetenskapsakademins förhandlingar kan positiva stämningar öka din förmåga att tänka kreativt. Enligt Dr. Adam Anderson, senior författare till studien, "Om du gör något som kräver att du är kreativ eller att du är i en tank, vill du vara på ett bra ställe." Fokusera på att eliminera negativa tankar eller självkritik som kan påverka din förmåga att utveckla starka kreativa färdigheter.
8 - Bekämpa ditt rädsla för misslyckande
Rädslan att du kan göra ett misstag eller misslyckas i dina ansträngningar kan förlamna dina framsteg. När du befinner dig med sådana känslor, kom ihåg att misstag helt enkelt är en del av processen. Medan du ibland kan snubbla på din väg till kreativitet kommer du så småningom att nå dina mål.
9 - Brainstorm för att inspirera nya idéer
Brainstorming är en vanlig teknik i både akademiska och professionella inställningar, men det kan också vara ett kraftfullt verktyg för att utveckla din kreativitet. Börja med att upphäva din dom och självkritik, börja börja skriva ned relaterade idéer och möjliga lösningar. Målet är att skapa så många idéer som möjligt på en relativt kort tidsperiod. Därefter fokusera på att förtydliga och förfina dina idéer för att komma fram till bästa möjliga val.
10 - Inse att de flesta problem har flera lösningar
Nästa gång du närmar dig ett problem, försök leta efter en mängd olika lösningar. I stället för att helt enkelt gå med den första tanken du har, ta dig tid att tänka på andra möjliga sätt att närma sig situationen. Denna enkla aktivitet är ett bra sätt att bygga både dina problemlösande och kreativa tänkande färdigheter.
11 - Håll en kreativitetsjournal
Börja med att hålla en journal för att följa din kreativa process och spåra idéerna du producerar. En journal är ett bra sätt att reflektera över vad du har åstadkommit och leta efter andra möjliga lösningar. Denna journal kan användas för att spara idéer som senare kan fungera som framtida inspiration.
12 - Skapa en Mind Map och Flow Chart
En tankekarta är ett bra sätt att koppla idéer och leta efter innovativa svar på frågor. Skapa en tankekarta genom att skriva ner ett centralt ämne eller ord. Därefter länk relaterade termer eller idéer runt det centrala ordet. Samtidigt som brainstorming möjliggör denna teknik förgrenande idéer och erbjuder ett mycket visuellt sätt att se hur dessa idéer är kopplade.
När du börjar utveckla ett nytt projekt, skapa ett flödesschema för att spåra presentationen av projektet från början till slut. Leta efter olika vägar eller sekvenser av händelser som kan uppstå. Ett flödesschema kan hjälpa dig att visualisera slutprodukten, eliminera potentiella problem och skapa unika lösningar.
13 - Utmana dig själv och skapa möjligheter för kreativitet
När du väl har utvecklat några grundläggande kreativa färdigheter är det viktigt att du kontinuerligt utmanar dig själv för att ytterligare utveckla dina förmågor. Leta efter svårare tillvägagångssätt, prova nya saker och undvik alltid att använda samma lösningar som du tidigare använt.
Förutom att utmana dig själv måste du också skapa dina egna möjligheter till kreativitet. Det kan innebära att man tar itu med ett nytt projekt eller hittar nya verktyg att använda i dina nuvarande projekt.
14 - Prova "Six Hats" Tekniken
Tekniken "sex hattar" innebär att man tittar på ett problem från sex olika perspektiv. Genom att göra detta kan du producera fler idéer än vad du kanske har haft om att du bara tittat på situationen från en eller två synvinklar.
- Red Hat: Titta på situationen emotionellt. Vad berättar dina känslor?
- White Hat: Titta på situationen objektivt. Vad är fakta?
- Gul hatt: Använd ett positivt perspektiv. Vilka delar av lösningen kommer att fungera?
- Svart hatt: Använd ett negativt perspektiv. Vilka delar av lösningen fungerar inte?
- Green Hat: Tänk kreativt. Vad är några alternativa idéer?
- Blue Hat: Tänk i stort sett. Vad är den bästa övergripande lösningen?
15 - Leta efter inspirationskällor
Förvänta dig aldrig att kreativitet bara händer. Leta efter nya inspirationskällor som ger dig nya idéer och motiverar dig för att skapa unika svar på frågor. Läs en bok, besök ett museum, lyssna på din favoritmusik eller delta i en livlig debatt med en vän. Använd vilken strategi eller teknik som helst som passar dig bäst.
16 - Tänk på alternativa scenarier
När du närmar dig ett problem, använd "vad if ..." frågor för att överväga varje scenario. Om du tar ett specifikt tillvägagångssätt, vad kommer resultatet att bli? Genom att titta på dessa alternativ i förväg kan du bättre utveckla kreativa lösningar på problem.
17 - Prova snowballtekniken
Har du någonsin märkt hur en bra idé leder ofta direkt till en annan? Du kan dra nytta av detta genom att använda en "snowball-teknik" när du skapar idéer för ditt projekt. Om ideen inte är lämplig för ditt nuvarande arbete, sätt det åt sidan för att arbeta senare eller implementera det i ett framtida projekt.