Borderline Personality Disorder kan göra relationer mer svårt
Påverkar personlighetstörningen i borderline förhållandet mellan familjemedlemmar, vänner eller andra människor i samhället? Hur kan BPD speciellt skapa problem, och vad kan man göra för att lösa dessa problem?
Interpersonella relationer hos personer med Borderline Personality Disorder (BPD)
Många människor med borderline personlighetsstörning (BPD) har intensiva och instabila relationer med andra.
Deras relationer tenderar att fluktuera mellan att vara alla bra eller alla dåliga och de kan inte kunna uppleva motsägelsefulla känslor när de är relaterade till världen eller andra. Detta svartvita tänkande, eller splittring , kan spillas över i alla relationer, inklusive de i skolan eller jobba med kamrater, professorer och instruktörer, chefer och handledare.
Idealiserings- och devalueringscykler i relationer med BPD
Om du har BPD kan du initialt idealisera en person eller en situation, kasta dig i ett förhållande helt och utan förbehåll. Men snart kan något inträffa som står i konflikt med denna idealiserade vy, till exempel en hård kommentar från en handledare, en dålig betyg på ett papper eller en kamp med din partner. Detta kan få dig att byta från en idealiserad vy till en av devalveringen. Du kanske tror att det är plötsligt inget gott om personen eller situationen och det var aldrig.
En ökad känslighet för avstötning (övergivenhetskänslighet) kan utlösa din devalueringsreaktion.
Denna känslighet kan orsaka att du överreager till verkliga eller uppfattade avslag. Känslan av avvisande är överväldigande och konsumerar och kan känna sig väldigt verklig, oavsett om det verkligen var menat eller oavsiktligt.
Som svar på devalveringen kan du bryta ut i ilska, avsluta den relaterade uppgiften, bli aggressiv eller bara ge upp.
Det är möjligt att personen, förhållandet eller uppgiften återigen ses som ideal, men det är också möjligt att den negativa vyn blir konstant eller att skadan som inträffade blir oåterkallelig. Vänskap kan förstöras, jobb slutar eller klasser tappade. Det kan vara en försvagande upplevelse med betydande konsekvenser.
Behandla Borderline Personality Disorder och hantera relationer
Borderline personlighetsstörning kan få en betydande inverkan på dina relationer. Även med dina familjemedlemmar kan du vara känslig för avslag, ändringar i planer eller känslor av att vara svag. Dessa snedvridningar i tänkandet kan göra dig isolerad, ensam och hjälplös.
Under de senaste åren har det gjorts betydande framsteg när det gäller att förstå och behandla BPD , både från psykoterapinsynpunkt och genom användning av mediciner.
Terapi - Det finns många behandlingsalternativ som har visat sig vara effektiva. Specifika terapier som har visat löftet för att hjälpa till med relationella aspekter av BPD inkluderar:
- Dialektal beteendeterapi (DBT) - DBT, ibland kallad "talkterapi", är en form av kognitiv beteendeterapi . Det ser på kognition, eller tänk, och relaterar detta till beteende eller handlingar. Det finns nu andra terapier tillgängliga som adressrelationen berör BPD, men DBT är en av de terapier som hittades mest effektiva för BPD. Det finns fyra primära färdigheter som lärs ut i DBT, där en är interpersonell effektivitetskunskap som är utformad för att hjälpa människor att framgångsrikt ange deras behov i ett förhållande och hantera konflikter.
- Mentaliseringsbehandling (MBT) - MBT är en terapi som fokuserar på att titta på dina känslor, tankar och hopp, för att se hur de kan vara kopplade till ditt beteende. MBT är en form av psykodynamisk terapi som fokuserar på nuvarande situationer snarare än tidigare händelser och använder ditt förhållande till terapeuten att arbeta genom problem. Med hjälp av specifika exempel eller inställningar hjälper MBT dig att analysera både dina känslor och andras känslor och tankar i en viss situation. Till exempel, om en vän av dig blir arg och lämnar ditt hem, skulle du ta itu med vilka känslor hon hade som kan ha uppmanat hennes beteende att lämna snarare än fokusera på uppträdandet av att lämna.
I vissa fall kan behandling av patienten vara nödvändig.
Medications - Även om det för närvarande inte finns några mediciner godkända för att behandla BPD , är medicinering ibland föreskrivet av läkare för att hjälpa till att hantera BPD-symtom och förbättra dina interpersonella relationer. Vissa studier har visat att vissa läkemedel godkända för andra psykiska störningar är effektiva vid kontroll av symtom som ilska, impulsivitet , depression och känslor av isolering. Resultaten kan variera kraftigt och det är osannolikt att medicinering helt eliminerar dessa känslor. du kan förmodligen förvänta sig blygsamma resultat.
Medan läkemedel kan vara ett användbart verktyg för att hantera dina symtom under pågående behandling, har många av de använda medicinerna signifikanta biverkningar. Innan du tar några piller, prata med din läkare och din terapeut om eventuella biverkningar och om fördelarna med mediciner överväger nackdelarna. För vissa människor är risken inte värdig för de blygsamma förbättringarna i symtomen.
Bottom Line på att hantera relationer med Borderline Personality Disorder
Oavsett om du tar medicin eller inte, är terapi viktigt för att förbättra dina relationer med andra och hantera dina andra symtom. Tala med din läkare om dina specifika behov och bekymmer för att komma fram till en strategi för att möta dina unika behov.
Ta dig tid att lära dig om några av de vanligaste problemen som människor med BPD i sina relationer står inför . Romantiska relationer med BPD i synnerhet tenderar att vara kaotisk och intensiv och det är viktigt att både du och din partner förstår några av dessa problem och hur man hanterar dem innan de blir uppenbara.
Om du lever med någon med personlighetsstörning i gränsen kan det vara till hjälp att lära dig några av de sätt på vilka en diagnos av BPD påverkar hela familjen .
Medan du lär dig om BPD, antingen i dig själv eller en älskad, kan du känna dig deprimerad, lära dig att förstå de vanliga frågorna och söka efter terapi kan göra en enorm skillnad. Familjeterapi , i synnerhet, kan göra en stor skillnad inte bara för någon som lever med BPD, men för hela familjen.
källor:
Dammann, G., Riemenschneider, A., Walter, M. et al. Påverkan av interpersonella problem i gränslinje för personlighetsstörningar hos patienter på behandlingsresultat och psykopatologi. Psykopatologi . 2016. 49 (3): 172-80.
Edel, M., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, A. och M. Brune. Undersök effekten av kombinerad mentaliseringsbaserad gruppterapi och dialektisk beteendeterapi för inpatienter med Borderline Personality Disorder. British Journal of Clinical Psychology . 2016 29 november. (Epub före tryck).
Jeung, H. och S. Herpetz. Nedskrivningar av interpersonell funktion: Empati och Intimitet i Borderline Personality Disorder. Psykopatologi . 2014. 47 (4): 220-34.
Lazarus, S., Cheavens, J., Festa, F., och M. Zachary Rosenthal. Interpersonell Funktion i Borderline Personlighetsstörning: En systematisk granskning av beteendemässiga och laboratoriebaserade bedömningar. Klinisk psykologi granskning . 2014. 34 (3): 193-205.