Återkallelser är milda, men kan orsaka återfall
I jämförelse med abstinenssymptom som är associerade med att sluta med alkohol eller andra droger är marihuanaavdragningssymtom relativt milda, men de är obehagliga för att få många som försöker sluta att återfalla för att lindra dessa symtom.
Med andra ord är marijuanauttagssymtomerna inte livshotande - deras största fara orsakar någon som verkligen vill eller behöver sluta röka gräs att misslyckas.
Att svara på dessa 10 frågor kan hjälpa dig att avgöra om ditt marihuanaavtagningssymtom är tillräckligt svårt för att fresta dig att återfalla om du försöker sluta.
Översikt
Marijuanauttagning är inte listat som ett villkor i Diagnostisk och Statistisk Manual of Mental Disorders (DSM-IV), vilket huvudsakligen berodde på tvivel 1994 om dess kliniska betydelse. Men forskning som utförts sedan DSM-IV publicerades har visat att cannabisavdrag bör vara ett mål för klinisk behandling eftersom det kan leda till att folk återkommer.
Precis som alkoholister som försöker sluta dricka kan hämta en drink för att lindra de ibland livshotande symtomen på alkoholavbrott, kan marijuana rökare tända upp en led för att lindra det obehag de upplever när de försöker sluta röka. Detta kan vara ett allvarligt problem för rökare som behöver sluta för att hålla sitt jobb eller som har blivit domstolsbeställda till behandling.
En studie visade att 70,4 procent av användarna försökte sluta röka marijuana återkommande för att lindra abstinenssymptomen .
Utbredning
En Duke University studie av 496 vuxna marihuana rökare som försökte sluta fann att 95,5 procent av dem upplevde minst ett uttagssymtom medan 43,1 procent upplevde mer än ett symptom. Antalet symtom deltagarna upplevde var signifikant kopplat till hur ofta och hur mycket ämnena röka innan de försökte sluta.
De som var dagliga rökare upplevde de flesta symptomen, men även de som rapporterade att använda marijuana mindre än veckan upplevde några abstinenssymptom med måttlig intensitet.
symtom
Följande är en titt på några av de vanligaste symtomen som är förknippade med marihuanaavdrag .
cravings
Ett av de symptom som mest rapporteras av personer som försöker sluta röka marijuana är ett begär för marijuana eller en intensiv önskan om mer. I en studie rapporterade 75,7% av deltagarna att de slutade rapportera ett intensivt begär för marijuana.
Även om många vanliga rökare av marijuana inte tror att de är beroende av drogen, är det ett kännetecken för missbruk när du försöker sluta, oavsett om det är heroin, alkohol, spel eller sexmissbruk . Craving är det vanligaste symptomet som rapporterats av tidigare marihuanaanvändare i de tidiga dagarna av abstinens.
Humörsvängningar
Det näst vanligaste symptom som rapporterats av dem som har försökt att sluta röka marijuana är humörsvängningar. Tidigare användare rapporterar emotionella gungor från depression, ilska och eufori och tillbaka igen. Irritabilitet och ilska är vanliga symptom för alla som ger upp ett läkemedel av val, särskilt om de tvingas av omständigheter att sluta.
Mer än hälften (50,1 procent) av dem som försöker sluta marihuana rapporterar humörsvängningar, irritabilitet eller ångest.
Andra rapporterar aggression, nervositet, rastlöshet och förlust av koncentration. Vanligtvis börjar dessa symtom minska efter två till tre veckor men kan ligga kvar i några upp till tre månader.
Sömnstörning
Sömnlöshet är ett av de vanligaste symptomen på drogmissbruk , om läkemedlet är marijuana, alkohol eller receptbelagda smärtstillande medel . Precis som någon som är alkoholberoende eller någon som har varit beroende av opiater upplevelser svårigheter att försöka sova efter att de har slutat, finner även marijuana rökare att det är svårt att lägga sig i sömnen.
Sömnlöshet symtom när du slutar röka gräs kan vara några dagar eller ett par veckor.
Några rökare finner att de kan uppleva enstaka sömnlöshet några månader efter att ha slutat.
Men sömnlöshet är inte det enda sömnstörningsproblemet som är förknippat med att dra tillbaka marihuana. Vissa människor som har slutat röka pottrapporten har mardrömmar och mycket levande drömmar som också stör deras sömn. Dessa frekventa livfulla drömmar börjar vanligen ungefär en vecka efter att ha slutat och kan vara i ca en månad innan de avtar. Uppskattningsvis 46,9 procent av tidigare rökare rapporterar sömnstörningsproblem.
Andra som har slutat röka rapport har "använder drömmar" där de drömmer de röker marijuana. Några tidigare rökare har rapporterat att ha dessa typer av drömmar år efter att de slutat använda marijuana.
huvudvärk
Ett av de vanligaste fysiska symptomen som rapporterats av dem som slutar röka är huvudvärk. Inte alla som slutar röka marijuana upplever huvudvärk, men för dem som gör det, kan huvudvärk vara mycket intensiv, särskilt under de första dagarna efter att ha slutat.
Huvudvärk i samband med marihuanaavdrag kan variera i några veckor upp till ett par månader. Huvudvärk, som de flesta andra symtom på att dra sig ur marijuanaanvändning , börjar vanligtvis en till tre dagar efter att ha upphört och kommer att stiga två till sex dagar efter stoppet. Symtom vanligtvis försvinner efter två veckor, men vissa tidigare rökare rapporterar fortsatt symtom i flera veckor eller till och med månader senare.
Andra symtom
Andra symptom som rapporterats av forskare inkluderar:
- Aptitförändring
- Viktminskning
- Viktökning
- Digestionsproblem
- Kramper eller illamående efter att ha ätit.
Andra har rapporterat nattsvett, förlust av humor, minskad könsträcka eller ökad sexkörning. Några tidigare användare har rapporterat skakningar och yrsel.
Fysiska symptom på upptagning av marihuana tenderar att vara mindre intensiva, maximera snabbare och blekna snabbare än de psykologiska symptomen som är förknippade med att sluta. Frekvensen och mängden marijuana som rökaren använde före stoppet påverkar svårighetsgraden och längden av uttag.
Medel
Om du har bestämt dig för att sluta röka, eller om du har tvingats av omständigheter att sluta, är risken att du kommer att uppleva några slags abstinenssymptom. Beroende på hur mycket och hur ofta du har rökt, kan dessa symtom bli intensiva för att driva dig att återfalla för att finna lättnad.
Du behöver inte göra det själv. Sök hjälp från din vårdgivare för att ta itu med de fysiska symptomen på uttag eller söka hjälp från en stödgrupp som Marijuana Anonym för att hantera de psykologiska symptomen.
källor:
Levin, KH, et al. "Cannabis abstinenssymptom hos icke-behandlingssökande vuxna cannabisrökare." Drug and Alcohol Dependence April 2010.
Marijuana Anonymous World Services. "Detoxing från Marijuana."
Vandrey, R., et al. "Cannabisuttag i ungdomssökande asylsökande". Drug and Alcohol Dependence , januari 2008