Carl Rogers (1902 - 1987)
Carl Rogers arbete och teorier gjorde honom till en av de främsta psykologerna i 20-talet. Han är mest känd för att skapa det som är känt som klient-centrerad terapi , en icke-direktiv metod som ställer klienten i kontroll över den terapeutiska processen.
Som en av ledarna för den humanistiska rörelsen i psykologi trodde Rogers att människor var väldigt bra och friska.
Detta skilde sig mycket från det psykoanalytiska fokuset på onormalt beteende .
Nedan är några få Carl Rogers-citat.
Utvalda Carl Rogers Quotes
På mänsklig natur:
"När jag tittar på världen är jag pessimistisk, men när jag tittar på människor är jag optimistisk."
Rogers trodde att människor hade en inneboende godhet och att alla människor drivs av den aktuella tendensen. Medan Freuds psykoanalys och Watsons behaviorism tenderade att ta en mycket mer negativ syn på den mänskliga naturen, ofta med fokus på det onormala eller det problematiska, var Rogers 'tillvägagångssätt mycket mer positivt och centrerat på att hjälpa människor att bli det bästa de kan vara.
På lärande, tillväxt och förändring:
"Den enda personen som är utbildad är den som har lärt sig att lära sig och förändra."
"Om vi värderar oberoende, om vi störs av den växande överensstämmelsen med kunskap, värderingar, attityder som vårt nuvarande system inducerar, kan vi önska att skapa förutsättningar för inlärning som skapar en unikhet, för självriktning och för självinitierat lärande. "
"Skapelsens väsen är dess nyhet, och därmed har vi ingen standard för att döma den." - Från att bli en person , 1961
"Erfarenhet är för mig den högsta auktoriteten. Riktignalen av validitet är min egen erfarenhet. Ingen annan persons idéer och ingen av mina egna idéer är lika auktoritativa som min erfarenhet. Det är att uppleva att jag måste återvända om och om igen , för att upptäcka en närmare tillnärmning till sanning som den är i färd med att bli i mig. Varken Bibeln eller profeterna - varken Freud eller forskning - varken Guds och människans uppenbarelser - kan ha företräde framför min egen direkta erfarenhet. är inte auktoritativ eftersom det är ofrånkomligt. Det är grunden för auktoritet eftersom det alltid kan kontrolleras på nya primära sätt. På så sätt är dess frekventa fel eller fallbarhet alltid öppen för korrigering. " -Från att bli en person , 1961
Rogers trodde att människor alltid var på väg att förändras och växa. Strävan efter självaktualisering leder människor att sträva efter lycka och uppfyllelse. Förmågan att anpassa sig, lära sig och förändra spelar en viktig roll i hans teori, eftersom individer arbetar mot att bli vad han kallade fullt fungerande människor.
På psykoterapi:
"Det är klienten som vet vad som gör ont, vilka anvisningar att gå, vilka problem är avgörande, vilka erfarenheter har djupt begravts." -Från att bli en person, 1961
Rogers är ihågkommen för utvecklingen av hans icke-direktivs tillvägagångssätt till terapi som kallas klient-centrerad terapi. Denna teknik ger klienten kontroll över processen och där terapeuten är icke-dömande, äkta och empatisk. Ovillkorligt positivt hänsyn till kunden är viktigt för effektiv behandling.
På det goda livet:
"Ett andra kännetecken för processen som för mig är det goda livet är att det innebär en alltmer tendens att leva fullt ut i varje ögonblick. Jag tror att det skulle vara uppenbart att för den person som var helt öppen för sin nya erfarenhet, helt utan defensiveness, varje ögonblick skulle vara nytt. " -Från att bli en person, 1961
"I mina tidiga yrkesår frågade jag frågan: Hur kan jag behandla eller bota eller ändra den här personen? Nu skulle jag formulera frågan på så sätt: Hur kan jag tillhandahålla ett förhållande som denna person kan använda för sin egen personliga tillväxt Jag har gradvis kommit till en negativ slutsats om det goda livet. Det verkar enligt mig att det goda livet inte är något fast tillstånd. Det är enligt min uppskattning inte ett tillstånd av dygd eller nöjdhet eller nirvana eller lycka Det är inte ett villkor där individen justeras eller uppfylls eller aktualiseras. För att använda psykologiska termer är det inte ett tillstånd av drivreduktion eller spänningsreducering eller homeostas.
Det goda livet är en process, inte ett tillstånd av att vara.
Det är en riktning som inte är en destination. "- Från att bli en person, 1961
Denna citat fångar kärnan i så mycket av Rogers humanistiska teori. Hans tillvägagångssätt var från att bara diagnostisera och behandla patologi i att använda terapi som ett verktyg för att hjälpa människor att växa. Hans tillvägagångssätt betonade också hur varje person ständigt strävar efter aktualisering och självuppfyllelse, men som Rogers så vältaligt noterar, är det inte ett tillstånd du enkelt kan nå och då göra. En del av självaktualisering är den faktiska processen att nå, sträva och växa. Det goda livet, som Rogers kallar det, är resan, inte bara destinationen.