Den emotionella vägen för att ha en alkoholhaltig förälder kan föras in i vuxenlivet.
En missuppfattning som många alkoholister verkar ha är att deras dricka inte påverkar någon annan. Men deras beteende påverkar ofta andra, och barn av alkoholister tenderar att vara de mest utsatta. Faktum är att effekterna av alkoholism på barn ibland är så djupa att de håller livet.
Effekter av föräldraalkoholism
För att visa hur farligt föräldraalkohol kan vara för barn, överväga det faktum att många av de egenskaper som beskrivs av vuxna barn av alkoholister är bland de som också rapporterats av barn som fysiskt eller sexuellt missbrukades av en förälder.
Andra sammanhang där dessa resultat har rapporterats inkluderar barn som antogs eller bodde i fosterhem, barn med föräldrar som visade tvångsbeteenden som spelande eller övermålning, barn med förälder som hade en kronisk sjukdom och barn som uppvuxen av alltför stora stränga religiösa föräldrar.
Den stora bilden här är om du eller en älskad har ett dricksproblem och har barn, de kan påverkas och deras livskvalitet kan påverkas under vuxen ålder. Här är några exempel på hur alkohol kan påverka dina barn.
Behovet att gissa vad normalt är
Eftersom de inte hade ett exempel att följa från sin barndom och aldrig upplevt "normala" familjeförhållanden, kan vuxna barn av alkoholister kanske behöva gissa på vad det innebär att vara normalt . Med det kan de ibland inte skilja goda förebilder från dåliga. Vissa barn växer upp och blir aldrig bekväma runt familjer eftersom de är osäkra hur man ska agera eller vad man ska säga.
Dessutom kan barn av en alkoholhaltig förälder finna sig att de är annorlunda än andra och inte tillräckligt bra. Följaktligen undviker de sociala situationer och har svårt att göra vänner. De kan isolera sig som ett resultat.
Domar sig utan barmhärtighet
Vissa vuxna barn av alkoholister har svårt att ge sig en paus. De känner inte tillräckliga och känner att de aldrig är tillräckligt bra. De kan ha liten självförmåga och låg självkänsla och kan utveckla djupa känslor av otillräcklighet.
Ta sig för allvarligt
Vissa vuxna barn av alkoholister tar sig själva mycket allvarligt och kan vara deras egna värsta kritiker. Med tiden kan detta leda till ångest och depression. Ett tecken du kanske märker är till exempel att det kan vara svårt för en person som växte upp med en alkoholförälder för att lysa upp vid en social sammankomst. Kanske beror det på att de bevittnade så många semester, semester och andra familjehändelser som saboteras av den alkoholistiska föräldern.
Har svårigheter med intima relationer
För att ha ett intimt förhållande måste man vara villig att se till en annan person för ömsesidigt beroende, känslomässigt vidhäftande eller uppfyllande av deras behov. På grund av förtroendefrågor eller brist på självkänsla kanske vuxna barn av alkoholister inte kan låta sig göra det. Med andra ord kan de kämpa med romantiska relationer och undvika att komma nära andra, i allmänhet.
Lita på problem
Efter att ha blivit uppvuxen i en atmosfär där avslag, lögn och hemlighet var normen kan vuxna barn av alkoholister utveckla allvarliga förtroendeproblem . Alla de brutna löften från det förflutna berätta för dem att man litar på att någon kommer att slå tillbaka på dem i framtiden.
Bli rädd för övergivenhet
Eftersom deras alkoholistiska förälder var emotionellt otillgänglig eller kanske inte fysiskt runt, kan vuxna barn av alkoholister utveckla en absolut rädsla för att överges. Som en följd av detta kan de finna sig hålla fast vid förhållanden som de borde sluta bara för att de inte vill vara ensamma.
Bli rädd för arga människor
Om ett barns alkoholistiska förälder var medel eller missbruk när de var fulla, kan vuxna barn växa upp med rädsla för alla arga människor . De kan spendera sina liv för att undvika konflikter eller konfrontationer av något slag, tänk att det kan bli våldsamt.
Ständigt söka godkännande
Eftersom de ständigt bedömer sig för hårda, söker vissa vuxna barn av alkoholister ständigt efter godkännande från andra. De kan bli folk-njutare som krossas om någon inte är nöjd med dem. De kan absolut frukta kritik.
Kan bli superansvarig
Kanske för att undvika kritik eller sin alkoholistiska föräldrars vrede, blir många barn från alkoholhushåll superansvariga eller perfektionister . De kan bli överklagare eller workaholics. Å andra sidan kan de också gå i motsatt riktning och bli mycket oansvariga medlemmar i samhället.
Ett ord från
De känslomässiga och psykologiska ärr som barn kan utvecklas i alkoholhushåll kan vara så djupa att de kan hålla sig väl i vuxen ålder. Om du har ett alkoholproblem och du har barn i hemmet, försök att hitta hjälp. Att fokusera på dina barns kärlek och hur din dricka kan påverka dem kan gå långt för att motivera dig att skala tillbaka din dricka eller stoppa allt tillsammans. De förtjänar den positiva förändringen - och det gör du också.
På samma sätt, om du är barn till en förälder som är eller var en alkoholist (eller hade andra missbruksproblem) och upplever en eller flera av ovanstående problem eller någon form av psykisk nöd, vänligen sök support. Du är inte ensam, och du förtjänar hjälp och behandling.
> Källor
- > Centrum för behandling av substansmissbruk. Att hjälpa dig själv läka: En återställande människas handbok för att hantera effekterna av barndomsmissbruk . HHS-publikation nr (SMA) 12-4134. Rockville, MD: Substansmissbruk och psykiatrisk vårdförvaltning, 2012.
- > Centrum för behandling av substansmissbruk. Hjälpa dig själv att läka: En återställande kvinnas handbok för att hantera effekterna av barndomsmissbruk . HHS-publikation nr (SMA) 12-4132. Rockville, MD: Substansmissbruk och psykiatrisk vårdförvaltning, 2012.
- > Eiden RD, Molnar DS, Colder C, Edwards EP, Leonard KE. En konceptuell modell som förutsäger internaliserande problem i medelbarnet hos barn av alkoholiska och icke-alkoholiska fäder: den roll som äktenskaps aggression. J Stud Alkoholläkemedel . 2009 september; 70 (5): 741-50.
- > Tvättlistan Vuxna barn av Alkoholics World Service Organization. http://www.adultchildren.org/lit/Laundry_List.php.
- > Woititz JG. De 13 egenskaper hos vuxna barn av alkoholister. Awareness Center Resources för vuxna barn. http://www.drjan.com/13-characteristics-children-growing-up-in-broken-homes.php.