Vad är en elektronisk cigarett?
Den elektroniska cigaretten är en icke-tobaksprodukt som levererar nikotin till användaren via en ånga som inandas i lungorna.
Elektroniska cigaretter är utformade för att se ut som äkta cigaretter gjorda av tobak, många av dem består av ett vitt cylindriskt rör med ett brunt filter och en röd glödande spets. Innehållet är ett laddningsbart batteri, munstycke och ett värmeelement.
Istället för tobak innehåller e-cigaretter en patron inuti munstycket som typiskt är fylld med flytande nikotin och andra kemikalier, inklusive propylenglykol eller glycerin. Smaker som tobak eller mentol och livsmedelsaromer som vanilj och karamell kan sättas till nikotinlösningen. Nikotin i patroner finns i olika styrkor, inklusive patroner som förmodligen inte innehåller nikotin.
När rökare ritar på rörets ändar slutar batteriet nikotin i patronen, vilket ger en nikotinånga som inandas i lungorna. Den överskjutande cigarettliknande rökgasångan avges sedan från slutet av den elektroniska cigaretten och fullbordar cigarettrökillusionen.
I ett försök att börja titta på den kemiska sammansättningen av elektroniska cigaretter genomförde FDA: s Center for Drug Evaluation, Division of Pharmaceutical Analysis, preliminära tester på två ledande märken av elektroniska cigaretter.
Höjdpunkterna i deras resultat är:
- Cancerogena tobaksspecifika nitrosaminer hittades i hälften av de testade proven.
- En patron innehöll dietylenglykol, en giftig beståndsdel som befanns i frostskydd.
- Allt utom en av patronerna märkta som att de inte hade nikotin innehöll nikotin.
- Tre nikotinpatroner märkta som samma tycktes innehålla signifikant olika nivåer av nikotin.
FDA varnar för att resultaten av denna testning inte ska användas slutgiltigt eftersom ingredienser varierar så mycket mellan varumärken. Med detta sagt accentuerar det faktum att mer testning av denna oreglerade produkt behövs.
Av några viktiga skäl är elektroniska cigaretter inte ett bra val som ett slutstöd för den person som försöker sluta röka.
1) Elektroniska cigaretter är inte NRT
Till skillnad från traditionell nikotinersättningsterapi som har utvecklats för att avvika en person av nikotinberoende på ett gradvis, kontrollerat sätt, har elektroniska cigaretter inget sådant medicinskt godkänt program som är associerat med dem. De är i stor utsträckning ej testade och eftersom de inte regleras, kan mängden nikotin i dem variera, liksom andra eventuellt skadliga kemiska ingredienser.
Marknadsförare av elektroniska cigaretter hävdar ofta att deras produkt är ett livskraftigt avslutningsstöd, men enligt Douglas Bettcher, direktör för Världshälsoorganisations (WHO) Tobacco Free Initiative, är dessa påståenden avstängda.
"Om marknadsförare av den elektroniska cigaretten vill hjälpa rökare att sluta, måste de utföra kliniska studier och toxicitetsanalyser och fungera inom det rätta regelverket, säger Dr. Bettcher.
"Innan de gör det, kan WHO inte överväga den elektroniska cigaretten att vara en lämplig nikotinersättningsterapi, och det kan absolut inte acceptera falska förslag som den har godkänt och godkänt produkten."
Nackdelen av NRT
Det är också värt att notera att NRT inte är utan risk . Eftersom de innehåller nikotin, innehåller den beroendeframkallande komponenten i tobak nikotinersättningsterapi risken för återavvaktning om produkten inte används korrekt.
Det är viktigt att följa tillverkarens anvisningar noggrant och avspegla NRT efter eget val, som specificerat. Om detta är gjort kan NRT vara ett säkert och bekvämt sätt att avsluta din rökavgift.
2) Elektroniska cigaretter förstärker rökning beteende
När vi slutar röka är det kontraproduktivt att ersätta en nikotinleveransapparat som ser ut, för alla ändamål, precis som de cigaretter vi jobbar så svårt att bryta undan.
Återhämtning från nikotinberoende innebär två saker:
- läka från den fysiska missbruk till nikotin.
- omprogrammering gamla föreningar som involverar rökning med nya föreningar som inte gör det.
Att välja en cigarettliknande nikotinprodukt som hjälper oss att läka dessa föreningar är riskabelt och lägger onödigt stress på en redan utmanande uppgift.
Om du vill använda ett nikotinbaserat sluthjälp för att hjälpa dig att sluta röka, är det bättre att använda en som är noggrant reglerad och godkänd av det medicinska samfundet.
Ett ord om rökning alternativ
Som definierat är ett rökalternativ ett tobaks- eller icke-tobakssubstitut för vanliga cigaretter. Elektroniska cigaretter kvalificerar sig som ett rökalternativ, inte ett slutstöd.
Riskerna i samband med elektroniska cigaretter är i stort sett okända vid denna tidpunkt.
Sammanfattningsvis
När du är redo att sluta har du en mängd olika medicinskt godkända stopphjälpmedel på marknaden idag att välja mellan.
Att välja ett slutstöd som passar dig är väsentligen en fråga om preferens, vilket innebär att du inte har några medicinska problem. Det är alltid en bra idé att kolla med din läkare om att sluta röka alternativ och diskutera vad som kan fungera bäst för dig innan du fattar ett beslut.
Forskning och välj ditt slutstöd / metod för tillvägagångssätt, lägg till lite stöd och utbildning, och du är på väg.
Kom ihåg att om du först inte lyckas, lär du dig av vad som gick fel och försök igen. De flesta rökare har några misslyckade sluta försök under sina bälten innan de finner det slut som passar för livet. Arbeta med att göra din lösning solid och ingenting kommer att kunna stoppa dig.
källor:
US Food and Drug Administration. FDA varnar för hälsorisker som är utsatta för e-cigaretter. http://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm173401.htm
> US Food and Drug Administration. Sammanfattning av resultat: Laboratorieanalys av elektroniska cigaretter utförda av FDA. http://www.fda.gov/NewsEvents/PublicHealthFocus/ucm173146.htm
Världshälsoorganisationen. Marknadsförare av elektroniska cigaretter bör stoppa obefogade behandlingskrav. Http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2008/pr34/en/index.html