Stress om montering i det maskulina normen kan göra symtomen värre
Uttrycket "manlig könsrollspänning" avser erfarenheten av känslomässig nöd som ett resultat av att man bryter mot eller inte följer traditionella maskulösa könsrollsnormer. Traditionella maskulin könsroller spelar en roll i svårighetsgraden av posttraumatisk stressstörning hos vissa män.
Förstå maskulin könsroll
Varje samhälle har sina egna regler om vad som anses lämpligt beteende för män och kvinnor.
I västerländska samhällen har män traditionellt förväntats vara självförtroende, inte känslomässiga (utom vad gäller vrede), självsäker och stark. Detta är den traditionella maskulin könsrollen.
Män skiljer sig åt i vilken utsträckning de följer dessa regler. Men vissa av dessa regler går emot grundläggande och normala mänskliga svar på stress. Så det är inte förvånande att ett antal studier har visat att män som försöker strängt följa dessa regler och som fruktar att bryta mot dessa regler kan vara i fara för ett brett spektrum av negativa resultat inklusive PTSD.
Problem kopplade till manlig könsrollstress
Män som upplever manlig könsrollspänning är mer benägna att uppleva ångest, depression, problem med att kontrollera aggressivt beteende och alkoholmissbruk. Dessutom kan manliga könsrollspänningar också hindra vissa män från att söka socialt stöd eller använda andra hälsosamma hanteringsförmågor . Till exempel kan män som fruktar att krossa manliga könsrollnormer vara mindre benägna att prata om eller uttrycka sina känslor, särskilt när det gäller känslor som kan få dem att bli sårbara, såsom sorg eller ångest.
Manlig könsrollstress och PTSD
Hög manlig könsrollstress kan till och med bidra till PTSD. Ett par studier har visat att manlig könssponsstress är relaterad till erfarenheten av mer allvarliga PTSD-symtom . Här är hur:
- Man tror att manlig könsspänning kan hindra män från att söka efter den hjälp de behöver efter upplevelsen av en traumatisk händelse, vilket ökar sannolikheten för att utveckla PTSD .
- Dessutom kan användningen av alkohol eller andra ohälsosamma hanteringsstrategier (såsom emotionell undvikande ) bland män som upplever manlig könsspänning efter en traumatisk händelse hindra dem från att behandla känslor som är förknippade med händelsen på ett adekvat sätt.
Få hjälp till PTSD om du sliter med maskulin könsroll
Om du är en man som har upplevt en traumatisk händelse är det viktigt att veta att känslor som ångest, rädsla, sorg, skuld eller vrede är vanliga känslor som inträffar efter en traumatisk händelse. De är inte ett tecken på svaghet eller en anledning att känna skam eftersom du inte följer den traditionella maskulin könsrollen. Faktum är att det kan ta enormt mod och styrka att uppleva, uttrycka och söka hjälp för de intensiva negativa känslorna som kan härröra från en traumatisk händelse.
När man söker hjälp till erfarenheten av en traumatisk händelse är det viktigt att vara en konsument. Om du märker att du upplever höga nivåer av könsspänning på manliga kön, kanske du vill söka en terapeut som du känner dig bekväm för att uttrycka dina känslor.
Att hitta en psykisk hälso-leverantör kan vara en överväldigande och stressig uppgift om du inte vet var du ska titta. Lyckligtvis finns det flera webbplatser som ger gratis sökmotorer som kan hjälpa dig att hitta leverantörer av mentalvård i ditt område som behandlar PTSD.
källor:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT, & Booms, EOH (2003). Maskulin könsrollstress: En potentiell prediktor av fobisk och tvångssyndrom. Journal of Behavior Therapy och Experimental Psychiatry, 34 , 251-267.
Eisler, RM, & Skidmore, JR (1987). Maskulin könsrollstress: Skalutveckling och komponentfaktorer vid bedömning av stressiga situationer. Behavior Modification, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR, & Ward, CH (1988). Maskulin könsrollstress: Predictor of anger, ångest och hälsoriskbeteende. Journal of Personality Assessment, 52 , 133-141.
Isenhart, CE (1993). Maskulin könsrollspänning i ett inpatientprov av alkoholmissbrukare. Psykologi av beroendeframkallande beteenden, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW, & McFall, M. (2006). Inverkan på maskulin könsrollspänning hos manliga veteraner med posttraumatisk stressstörning. Psykologi av män och maskulinitet, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A., & Nelson, P. (1996). Relationen mellan maskulin könsrollstress och psykologisk anpassning: En fråga om konstruktiv validitet? Sexroller, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M. & Gratz, KL (2010). Maskulin könsrollstress och posttraumatisk stressstörning symptom svårighetsgrad bland inpatient manlig spricka / kokain användare. Psykologi av män och maskulinitet, 11 , 225-232.
Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV, & Temple, JR (2008). Domäner av maskulin könsrollstress och intimt partnervåld i ett kliniskt prov av våldsamma män. Psykologi av män och maskulinitet, 9 , 82-89.