För många människor är en väsentlig del av någon temapark semester vallfärdarna. andra drabbas av berg-och dalbana fobi. Om du lider av berg-och dalbana fobi, kanske du undrar hur du kommer igenom din nästa semester i temaparken.
Förstå rullkustar
För att förstå berg-och dalbana fobia är det nödvändigt att först förstå bergsbana. Den ursprungliga föregångaren till berg-och dalbanan var den ryska isen, som uppfanns under 1700-talet i Ryssland.
Ryttare klättrade en uppsättning trätrappor, glidde ner en 50 graders sluttning på ett ark av is, flera tum tjocka och klättrade sedan upp en annan trappa. Glidbanorna var så populära, det är ryktet att Catherine the Great hade några installerade på hennes egendom.
Det är osäkert vem byggde den första hjulbanan, även om historiker tenderar att luta sig mot fransmännen. Det är känt att år 1817 hade två enkla träkustfartyg, med hjul som låst till spåren, installerats i franska parker.
Idag kan rullkustfartyg skapas av antingen trä eller stål. De använder en kombination av element som kan omfatta kedjeliftar, kraftfulla lanseringar, branta lutningar och banade kurvor, samt flera typer av slingor, inklusive korkskruvar, och till och med speciella effekter för att åberopa vissa fysiska och känslomässiga känslor.
Roller coasters är avsiktligt utformade för att vara skrämmande, tilltalande till samma del av hjärnan som åtnjuter hemsökta hus och andra halloween händelser.
Vi verkar vara hardwired för att njuta av aktiviteter som orsakar rädsla, förutsatt att vi vet att vi faktiskt är säkra. Detta fenomen demonstreras upprepade gånger i extrema sporter, skräckfilmer och multibillion-dollar-Halloween-industrin.
Förstå fobier
Om våra hjärnor är hårda för att njuta av kontrollerad rädsla, varför verkar så många människor drabbas av berg-och dalbana fobi?
För att svara på den frågan är det viktigt att förstå den grundläggande psykologin av rädsla när det gäller fobier.
En aspekt av ångestsjukdomar är rädslan för rädsla . Medan de flesta människor bara är rädda när de konfronteras med en rädslestörande situation tenderar de med ångestsjukdomar att oroa sig för att de kommer att bli rädda. De ser rädsla som något negativt, vilket måste undvikas till varje pris.
En fobi uppträder när det normala rädslesvaret blir vridet. Objekt eller situationer som inte är naturligt farliga blir fokus för rädsla . Trots att fobiassister känner till att deras reaktioner är irrationella, kan de inte kontrollera dem.
Komponenterna av Rollercoaster Fobi
Rundbana fobia verkar faktiskt baseras på flera andra fobier, varav en kan vara tillräcklig för att utlösa en rädsla för kustfartyg.
- Akrofobi - rädslan för höjder är en generaliserad fobi som kan täcka alla erfarenheter av att vara hög. Allvarligheten varierar dramatiskt mellan lider, allt från rädsla bara över en viss höjd till oförmågan att ens klättra en stegladder. Akrofobi är ibland förvirrad med svimmelhet , ett medicinskt tillstånd som kan orsaka yrsel eller en spännande känsla (vid vilken höjd som helst). Roller coasters tenderar att vara långa, med långa droppar, vilket gör dem utmanande för dem med rädsla för höjder.
- Illygnophobia - Rädslan för svindel kan vara relaterad till rädslan för höjder. Men de som är illygnofobi är inte rädda för att vara höga. I stället är de rädda för att titta ner kan orsaka yrsel och yrsel. Även om skillnaden är subtil är det viktigt. De med illygnofobi kan vara rädda även på kustfartyg som inte går väldigt höga, eftersom de oroar sig för att de banade kurvorna och andra funktioner kan leda till yrsel.
- Claustrophobia - Med sitt läge är bergsbaneställen små och täta, och fasthållningarna passar extremt snyggt. Detta är nödvändigt för säkerhet men kan utlösa klaustrofobi. De som är obekväma med slutna utrymmen tycker ofta att den värsta delen av en dalbana är låst utan någon flykt.
- Social fobi - Vissa människor är inte rädda själva, men i stället oroar sig för att de kommer att få en pinsam reaktion på dalbana. Rutschbaneståg tenderar att vara långa och hålla ett antal personer. De med social fobi kan oroa sig för att de kommer att dömas för att skrika, cringing eller på annat sätt reagera på coasterens rörelser. Särskilt hos tonåringar kan denna rädsla förbättras om den rädda personens vänner också rider.
- Mysofobi - På en berg-och dalbana är det omöjligt att behålla mycket avstånd mellan dig själv och dem omkring dig. De med mysofobi eller rädsla för bakterier kan oroa sig för att komma i kontakt med främlingar. Dessutom finns det alltid möjlighet att någon på dalbanan kommer kräka eller urinera, eventuellt utsätta den fobiska personen för dessa kroppsvätskor.
- Emetofobi - Rädslan för kräkningar är överraskande vanlig. De som lider av denna rädsla kan gå i stora längder för att undvika situationer som de känner kan orsaka störd mage. Eftersom rullkustfartyg är utformade för att vara oroande, kan de fysiska känslorna orsaka att någon med emetofobi överhoppar resan.
En rädsla för bergkustfartyg är inte nödvändigtvis en fobi alls. Istället kan det vara en mycket verklig oro baserad på individens medicinska historia. Nästan alla rullkustfartyg, även de som är avsedda för barn , har standardhälsobegränsningar. De exakta restriktionerna beror på kustfartygets styrkor, men vanliga överväganden inkluderar (men är inte begränsade till): hjärtsjukdomar, rygg- eller nackstörningar, rörelsesjuka, högt blodtryck och kanske nyligen operation eller gjutningar. Om du hamnar i någon av de begränsade kategorierna är det bäst att radera på försiktighetssidan och hoppa över turen, åtminstone tills du har möjlighet att prata med din läkare om din säkerhet och hälsa.
Erövra berg-och dalbana fobi
Om du har bestämt att din berg-och dalbana fobi inte är baserad på en legitim sjukvård, kan du vara intresserad av att vidta åtgärder för att minimera eller övervinna din rädsla. Lyckligtvis finns det åtgärder du kan ta för att erövra din fobi och till och med lära dig att älska bergskustar.
- Ta en klass - Några temaparker sponsrar Coasterphobia-klasserna på ett oregelbundet schema. Andra sponsras av lokala grupper som coaster entusiastföreningar. Dessa klasser tenderar att följa de grundläggande principerna för andra gruppseminarier , och bygger ofta mot att faktiskt åka på en viss berg-och dalbana. Gör dina läxor innan du betalar för en klass, för att vara säker på att du är bekväm med formatet, ledarskapet och förväntningarna.
- Babysteg - Systematisk desensibilisering är en extremt populär terapeutisk teknik. Om du känner dig bekväm på en mindre berg-och dalbana, som en kiddiespårare, kan du kanske själv tillämpa denna teknik. Börja med en dalbana som du är helt bekväm med så att du kommer att lyckas. Rid den en några gånger innan du går upp till en lite skrämmande version. Om din fobi inte är svår, kan du kanske långsamt övertyga dig själv om att rida även de största och skarpaste kusterna. Ta din tid och tvinga dig aldrig att göra någonting.
- Ta med en vän - En välvalgt stödperson kan hjälpa dig att arbeta långsamt genom dina rädslor. Hon kan förhandsgranska varje coaster innan du rider, så att du vet exakt vad du kan förvänta dig. Din supportperson kan också ge en hand att hålla och en axel att luta sig på. Det är dock viktigt att du väljer försiktigt din supportperson. Han borde aldrig försöka tvinga eller skulda-resa dig till ridning eller bli upprörd av dina beslut. Samtidigt borde hon inte vara överbeskyddande eller försöka prata dig om att rida vad du än väljer.
- Sök professionell hjälp - Om din berg-och dalbana fobi är svår, är det alltid bäst att samråda med en mentalvårdspersonal . Terapeutiska tekniker , i kombination med mediciner vid behov, kan hjälpa dig att tämja dina rädslor och lära dig att njuta av bergskustar. Detta rekommenderas speciellt om din berg-och dalbana fobi bygger på en annan rädsla, till exempel klaustrofobi eller rädsla för höjder.
> Källor:
> Minton, Eric. "Thrills and Chills." Psykologi idag. 1 maj 1999. http://www.psychologytoday.com/articles/199905/thrills-chills.
> Ultimate Rollercoaster: Rollerbanans historia. http://www.ultimaterollercoaster.com/coasters/history/.