Utöver traditionella behandlingar
Det finns ett antal effektiva behandlingar för posttraumatisk stressstörning (PTSD), inklusive exponeringsbehandling och kognitiv behandlingsterapi . Forskare har dock nyligen börjat modifiera några av dessa befintliga behandlingar så att de bättre kan rikta vissa symptom på PTSD eller nå människor som kanske inte har omedelbar tillgång till dessa behandlingar.
Denna artikel presenterar en översikt över några nya och innovativa behandlingar för PTSD. Tänk på att de flesta av dessa behandlingar är i deras tidiga utvecklingsstadier. Med detta sagt är inledande forskning om dessa behandlingar lovande och föreslår att fler och fler människor kan dra nytta av PTSD-behandlingar.
Traditionella behandlingar för PTSD
Även om posttraumatisk stressstörning (PTSD) har funnits länge, är PTSD som den diagnos vi känner till idag fortfarande relativt ung, vilket innebär att många av behandlingarna för PTSD också är ganska unga.
Det finns dock några mycket effektiva behandlingar för PTSD som för närvarande finns tillgängliga, såsom exponeringsbehandling och kognitiv behandlingsterapi. Dessutom börjar andra behandlingar som blir populära, till exempel acceptans och engagemangsterapi, visa löftet. Denna artikel presenterar en översikt över några vanliga behandlingar för PTSD som har visat sig vara användbara för att minska symtomen.
Virtuell verklighetsexponering för PTSD
Exponeringsterapi är en vanlig beteendebehandling för PTSD och en av de mest effektiva behandlingarna för tillståndet. Exponeringsterapi riktar sig till beteenden som människor engagerar sig i, oftast undvikande, som svar på situationer eller tankar och minnen som ses som skrämmande eller ångestväckande. Genom att minska undvikande beteende kan människor komma i kontakt med sina känslor och underlätta behandlingen av dessa känslor.
Även om exponeringsterapi har ett antal fördelar, kan det ibland vara svårt att utföra, eftersom en kund inte rimligen kan utsättas för alla rädsla-inducerande situationer. Vissa situationer kan inte vara säkra att komma i kontakt med eller vissa kan vara svåra att reproducera. Därför har vissa psykiatriska yrkesverksamma börjat använda virtuell verklighetsteknik för att hantera denna begränsning av traditionell exponeringsterapi.
Telehealthbehandlingar för PTSD
Det finns ett antal effektiva behandlingar för PTSD . Dessa behandlingar är emellertid endast effektiva i den mån de når de personer som behöver dem. Vissa personer som behöver PTSD-behandling kan inte ha omedelbar tillgång till psykiska hälso-leverantörer som tillhandahåller sådana behandlingar. Dessa populationer kan innefatta människor i landsbygdsområden eller dem som bor långt ifrån professionella som specialiserar sig på PTSD-behandling.
Därför har vissa psykiatriska yrkesverksamma börjat se till telehealth som ett sätt att leverera PTSD-behandlingar till dem som behöver det.
Telehealth avser leverans av hälsotjänster via telekommunikationsteknik, till exempel Internet, telefon eller videokonferenser. Det senaste årtiondet har sett enorma framsteg inom kommunikationsteknik, såväl som allmänhetens tillgång till och förmåga att använda denna teknik. Till följd härav erkänner hälsovårdare alltmer sätt att använda denna teknik för att nå patienter som kan behöva tjänster men som inte har direkt tillgång till dem.
Internetbaserad behandling för PTSD
En annan telehealthbehandling för PTSD är internetlevererad kognitiv beteendemässig PTSD-behandling (iCBT). I ICBT levereras material som ofta ges i ansikte mot ansikte kognitiv beteendeterapi, såsom övervakningsformer och exponeringshierarkier, via skyddade webbplatser. Dessutom kan en klient i iCBT regelbundet ha kontakt med en terapeut via telefon, e-post eller webbkamera. ICBT har visat sig vara jämförbar med ansiktsbehandling mot depression och ångest och studier visar att det också fungerar bra för PTSD.
Källa
David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, "Guidad internetlevererad kognitiv beteendeterapi för posttraumatisk stressstörning: En randomiserad kontrollerad studie". Internetinterventioner, Volym 1, Utgåva 1, Mars 2014, Sidor 33-40.
Yoga för PTSD
Människor med PTSD upplever ofta intensiv hyperarousal och rädsla för vissa inre känslor, såsom tankar och känslor. Som sådan har det föreslagits att yoga kan hjälpa människor att klara sina PTSD-symtom. I ett nötskal handlar yoga om att skapa balans eller jämvikt i kroppen genom utveckling av styrka och flexibilitet. Andning och medvetenhet om kroppen är också viktiga komponenter i yoga. Flera studier har undersökt huruvida yoga kan vara till nytta för personer med PTSD, och det ser ut att yoga kan vara användbart för att minska vissa symptom på ångestsjukdomar som panikstörning och PTSD.
Imagery Repetition Behandling för PTSD
Mardrömmar anses vara ett återupplevande symptom på PTSD, och de är faktiskt en av de vanligast rapporterade symtomen bland personer med PTSD. Mardrömmar kan kraftigt störa din mängd och kvaliteten på sömnen och kan orsaka hög nivå av ångest. Mardrömmar är ofta ofta opåverkade av standardbehandlingar för PTSD. På grund av detta har specialiserad behandling av mardrömmar utvecklats. En sådan behandling är Imagery Repetition Therapy (IRT). Denna tidsbegränsade specialbehandling som liknar exponeringsbehandling riktar sig direkt mot mardrömmar i PTSD. Tidiga upptäckter visar att IRT minskar allvarligheten av mardrömmar bland personer med PTSD.
Akupunktur för PTSD
Forskare börjar nu utforska alternativa behandlingar för PTSD, som akupunktur. Akupunkturs övning kommer från traditionell kinesisk medicin och bygger på tanken att vi alla har en vital energi som rör sig genom tolv energiliner på kroppen. Dessa energilinjer kallas "meridianer". Varje meridian motsvarar en annan uppsättning organ. Sjukdom härstammar från en obalans i flödet av denna energi. För att korrigera denna obalans sätts tunna nålar i vissa punkter längs dessa meridianlinjer.
En studie om akupunktur för PTSD fann att akupunktur var lika effektiv som gruppkognitiv beteendeterapi och effektivare än ingen behandling vid minskning av PTSD-symptom, depression, ångest och nedsatt livslängd. Läs mer om hur akupunktur kan hjälpa ångeststörningar som panikstörning och PTSD.