Hur färger påverkar humör, känslor och beteenden
Känner du dig orolig i ett gult rum? Färgen blå gör att du känner dig lugn och avslappnad? Konstnärer och inredningsarkitekter har länge trott att färgen dramatiskt kan påverka stämningar, känslor och känslor. "Färger, som funktioner, följer förändringar i känslorna", påpekade konstnären Pablo Picasso en gång.
Färg är ett kraftfullt kommunikationsverktyg och kan användas för att signalera handlingar, påverka humör och till och med påverka fysiologiska reaktioner.
Vissa färger har associerats med ökat blodtryck, ökad metabolism och ögonsträckning.
Så hur fungerar exakt färg? Hur antas färg att påverka humör och beteende?
Vad är färgpsykologi?
År 1666 upptäckte den engelska forskaren Sir Isaac Newton att när rent vitt ljus passerar genom ett prisma, skiljer det sig i alla synliga färger. Newton fann också att varje färg består av en enda våglängd och kan inte separeras längre i andra färger.
Ytterligare experiment visade att ljus kunde kombineras för att bilda andra färger. Till exempel skapar rött ljus blandat med gult ljus en orange färg. Vissa färger, som grön och magenta, avbryter varandra vid blandning och resulterar i ett vitt ljus.
Om du någonsin har målat har du säkert märkt hur vissa färger kan blandas för att skapa andra färger.
"Med tanke på färgens utbredning kan man förvänta sig att färgpsykologi är ett välutvecklat område," har forskare Andrew Elliot och Markus Maier noterat.
"Förvånansvärt har lite teoretiskt eller empiriskt arbete hittills genomförts om färgets inflytande på psykologisk funktion, och det arbete som har utförts har drivits mestadels av praktiska problem, inte vetenskaplig rigor."
Trots den allmänna bristen på forskning inom detta område har begreppet färgpsykologi blivit ett hett ämne inom marknadsföring, konst, design och andra områden.
Mycket av bevisen i detta framväxande område är i bästa fall anekdotiska, men forskare och experter har gjort några viktiga upptäckter och observationer om färgets psykologi och effekten på humör, känslor och beteenden.
Självklart är dina känslor om färg ofta djupt personliga och förankrade i din egen erfarenhet eller kultur. Till exempel, medan färgvit används i många västerländska länder för att representera renhet och oskuld, ses det som en symbol för sorg i många östliga länder.
De psykologiska effekterna av färg
Varför är färg så kraftfull kraft i våra liv? Vilka effekter kan det ha på våra kroppar och sinnen?
Medan uppfattningar om färg är något subjektiva, finns det några färgeffekter som har universell betydelse. Färger i den röda delen av färgspektrum är kända som varma färger och inkluderar röd, orange och gul. Dessa varma färger framkallar känslor som sträcker sig från känslor av värme och tröst till känslor av ilska och fientlighet.
Färger på den blå sidan av spektrumet kallas kalla färger och inkluderar blått, lila och grönt. Dessa färger beskrivs ofta som lugn, men kan också komma ihåg känslor av sorg eller likgiltighet.
Hur svarar folk på olika färger?
Välj en färg nedan för att lära mer om de möjliga effekterna och hitta reaktioner från andra läsare:
Färgpsykologi som terapi
Flera forntida kulturer, inklusive egyptierna och kineserna, praktiserade kromoterapi, eller användningen av färger för att läka. Chromoterapi kallas ibland ljusbehandling eller färgologi och används fortfarande idag som en holistisk eller alternativ behandling.
I denna behandling:
- Röd användes för att stimulera kropp och själ och öka cirkulationen.
- Gult var tänkt att stimulera nerverna och rena kroppen.
- Orange användes för att läka lungorna och öka energinivåerna.
- Blå trodde att lugna sjukdomar och behandla smärta.
- Indigo nyanser trodde att lindra hudproblem.
Modern forskning om färgpsykologi
De flesta psykologer ser färgbehandling med skepsis och påpekar att de antagna effekterna av färg ofta är grovt överdrivna. Färger har också olika betydelser i olika kulturer. Forskning har i många fall visat att de humörförändrande effekterna av färg endast kan vara tillfälliga. Ett blått rum kan inledningsvis orsaka lugn, men effekten släpper ut efter en kort tidsperiod.
Den befintliga forskningen har emellertid funnit att färg kan påverka människor på olika överraskande sätt:
- En studie visade att varma färgade placebo-piller rapporterades som effektivare än svarta färgade placebo-piller.
- Anecdotiska bevis har föreslagit att installation av blåfärgade strålkastare kan leda till minskad brottslighet i dessa områden.
- Mer nyligen upptäckte forskare att färgen röd får människor att reagera med större hastighet och kraft, något som kan vara användbart under idrottsaktiviteter.
- En studie som tittade på historiska data visade att idrottslag som klädde sig på mestadels svarta uniformer är mer benägna att få straff och att studenterna var mer benägna att associera negativa kvaliteter med en spelare som hade en svart uniform.
Färg kan påverka prestanda
Studier har också visat att vissa färger kan påverka prestanda. Ingen tycker om att se ett betygsatt test som är täckt med rött bläck, men en studie visade att färgen röd innan en examen faktiskt skadade testresultatet. Medan färgen röd ofta beskrivs som hotande, uppväckande eller spännande har många tidigare studier om effekten av färgröd varit i stort sett otvivelaktiga. Studien visade emellertid att exponering av eleverna för färgen röd före en tentamen har visat sig ha en negativ inverkan på testresultatet.
I det första av de sex försöken som beskrivits i studien presenterades 71 studenter från USA-högskolor med ett deltagarnummer som var färgat antingen rött, grönt eller svart innan de tog ett femminutertest. Resultaten avslöjade att elever som presenterades med det röda numret innan testet gjorde mer än 20 procent lägre än de som presenterades med de gröna och svarta siffrorna
Ytterligare forskning behövs fortfarande
Intresset för färgpsykologins ämne växer, men det finns fortfarande ett antal oanvända frågor. Hur utvecklas färgföreningar? Hur mäktigt är dessa föreningers inflytande på verkliga beteenden? Kan färg användas för att öka arbetstagarnas produktivitet eller arbetsplatsens säkerhet? Vilka färger har påverkan på konsumentbeteendet? Vissa typer av personlighet föredrar vissa färger? Eftersom forskare fortsätter att utforska sådana frågor kan vi snart lära oss mer om vilken inverkan färgen har på mänsklig psykologi.
Zena O'Connor, en fakultetsmedlem i Institutionen för Arkitektur, Design och Planering vid University of Sydney, föreslår att människor ska vara försiktiga med många av de påståenden de ser om färgets psykologi.
"Många av dessa påstående saknar underbyggnad när det gäller empiriskt stöd, uppvisar grundläggande brister (som orsakssamplimiering och subjektiv validering) och kan innefatta factoids presenterade som fakta", förklarar O'Connor. "Dessutom hänvisar sådana krav ofta till föråldrad forskning utan att referera till aktuella forskningsresultat."
Ett ord från
Färg kan spela en viktig roll för att förmedla information, skapa vissa stämningar och till och med påverka de beslut som människor gör. Färgpreferenser påverkar också de föremål som människor väljer att köpa, kläderna de bär och hur de pryder sina miljöer. Människor väljer ofta objekt i färger som framkallar vissa stämningar eller känslor, till exempel att välja en bilfärg som verkar sportig, futuristisk, elegant eller pålitlig. Rumsfärger kan också användas för att framkalla specifika stämningar, till exempel att måla ett sovrum med en mjuk grön för att skapa ett lugnt humör.
Så vad är bottenlinjen? Experter har funnit att medan färg kan påverka hur vi känner och verkar, är dessa effekter föremål för personliga, kulturella och situationella faktorer. Mer vetenskaplig forskning behövs för att få en bättre förståelse för färgpsykologi.
> Källor:
> Elliot, AJ. Färg och psykologisk funktion: En granskning av teoretiskt och empiriskt arbete. Gränser i psykologi. 2015; https: //doi.org/10.3389/fpsyg.2015.00368.
> Elliot, AJ & Maier, MA. Färgpsykologi: Effekter av uppfattande färg på psykologisk funktion hos människor. Årlig översyn av psykologi. 2013; 65: 95-120.
> Elliot, AJ & Maier, MA. Färg och psykologisk funktion. Nuvarande vägbeskrivning i psykologisk vetenskap. 2007; 16 (5): 250-254.
> Kida, TE. Tro inte på allt du tror: De 6 grundläggande misstag som vi tänker på. New York: Prometheus Books; 2006.
> O'Connor, Z. Färgpsykologi och färgterapi: Caveat emptor. Färgforskning och applikation. 2011; 36 (3): 229-234.