Kortsiktigt minne, även känt som primärt eller aktivt minne, är den information som vi för närvarande är medvetna om eller tänker på. Informationen i korttidsminnet kommer från att uppmärksamma sensoriska minnen.
En snabb översikt:
- Korttidsminne är mycket kortfattat. När korta minnen inte repeteras eller underhålls aktivt, kommer de bara några sekunder.
- Korttidsminnet är begränsat. Det föreslås vanligtvis att kortsiktigt minne kan innehålla sju plus eller minus två objekt.
Varaktighet
Merparten av informationen som sparas i korttidsminnet lagras i ungefär 20 till 30 sekunder, men det kan vara några sekunder om repetition eller aktivt underhåll av informationen förhindras. Viss information kan vara kortvarig i upp till en minut, men den flesta informationen spontant försvinner ganska snabbt.
Tänk dig att du försöker komma ihåg ett telefonnummer. Den andra personen raser av telefonnumret, och du gör en snabb mental notering. Ögonblick senare inser du att du redan har glömt numret. Utan att repetera eller fortsätter att repetera numret tills det är begått till minnet, förloras informationen snabbt från korttidsminnet.
Du kan öka längden på kortvariga minnen i en utsträckning genom att använda repeteringsstrategier som att säga informationen högt eller mentalt upprepa det.
Informationen i korttidsminnet är emellertid också mycket mottaglig för störningar. Eventuell ny information som går in i korttidsminnet kommer snabbt förskjuta all gammal information. Liknande objekt i miljön kan också störa kortvariga minnen.
Medan många av våra kortvariga minnen snabbt glömmas, tillåter vi att gå vidare med nästa steg - långsiktigt minne .
Kapacitet
Mängden information som kan lagras i korttidsminnet kan variera. En ofta citerad figur är plus eller minus sju objekt, baserat på resultaten från ett känt experiment på korttidsminnet. I en inflytelserik papper med titeln "The Magical Number Seven, Plus eller Minus Two" föreslog psykolog George Miller att människor kan lagra mellan fem och nio objekt i korttidshemligheter . Nyare forskning tyder på att människor kan lagra ungefär fyra bitar eller bitar av information i korttidsminnet.
Skillnad mellan korttidsminne och arbetsminne
Kortsiktigt minne används ofta omväxlande med arbetsminne, men de två ska användas separat. Arbetsminne hänvisar till de processer som används för att tillfälligt lagra, organisera och manipulera information. Kortsiktigt minne avser å andra sidan endast tillfällig lagring av information i minnet.
Att skilja på kort sikt från långtidsminnet
Minnesforskare använder ofta det som kallas tre-butiksmodellen för att konceptualisera människans minne. Denna modell föreslår att minnet består av tre grundbutiker: sensorisk, kortsiktig och långsiktig, och att var och en av dessa kan särskiljas baserat på lagringskapacitet och varaktighet.
Medan det långsiktiga minnet har en till synes obegränsad kapacitet som de senaste åren är kortsiktigt minne relativt kort och begränsat. Chunking information till små grupper gör det lättare att komma ihåg fler objekt under en kort period.
Informationsbehandlingsvisningen av minne tyder på att det mänskliga minnet fungerar som en dator. I den här modellen övergår information först till korttidsminnet (en tillfällig lagringsbutik för senaste händelser) och sedan överförs en del av denna information till långsiktigt minne (en relativt permanent butik), ungefär som information om en dator placerad på en hårddisk.
Hur kan kortvariga minnen bli långsiktiga minnen?
Eftersom korttidsminnet är begränsat i både kapacitet och varaktighet, kräver lagring av minnen överföring av information från kortvariga butiker till långsiktigt minne.
Hur exakt sker detta? Det finns några olika sätt att information kan begås till långsiktigt minne.
Som tidigare nämnts är chunking en memoreringsteknik som kan underlätta överföringen av information till långsiktigt minne. Detta tillvägagångssätt innebär att informationen delas upp i mindre segment. Om du försökte memorera ett antal strängar, skulle du till exempel segmentera dem i tre eller fyra objektblock.
Repetition kan också hjälpa informationen göra det till långsiktigt minne. Du kan använda denna metod när du studerar material för en tentamen. Istället för att bara granska informationen en eller två gånger kan du gå över dina anteckningar om och om igen tills den kritiska informationen är förbunden med minnet.
De exakta mekanismerna för hur minnen överförs från korttid till långsiktiga butiker är fortfarande kontroversiella och inte väl förstådda. Den klassiska modellen, känd som Atkinson-Shiffrin-modellen eller multimodalmodellen, föreslog att alla korta minnen automatiskt placerades i långsiktigt minne efter en viss tid.
Mer nyligen har andra forskare föreslagit att vissa mentala redigeringar äger rum och att endast speciella minnen är utvalda för långvarig retention. Ändå tvivlar andra forskare på att det finns separata butiker för kortsiktiga och långsiktiga minnen.
Ny forskning har visat att träning kan också bidra till att öka kortsiktigt minne. Ett experiment visade att löpbandsträning hos råttor med Alzheimers ledde till förbättringar av korttidsminnet genom att öka neurogenesen och erbjuda hopp om nya metoder som lindrar några av symtomen i samband med Alzheimers sjukdom.
Ett ord från
Korttidsminne spelar en viktig roll för att forma vår förmåga att fungera i världen runt oss, men den är begränsad både vad gäller kapacitet och varaktighet. Sjukdomar och skador kan också påverka förmågan att lagra kortvariga minnen och omvandla dem till långsiktiga minnen. Eftersom forskare fortsätter att lära sig mer om faktorer som påverkar minnet, kan nya sätt att förbättra och skydda kortsiktigt minne fortsätta att framstå.
> Referenser
> Coon, D & Mitterer, JO. Introduktion till psykologi: Gateways to Mind and Behavior. Belmont, CA: Wadworth Cengage Learning; 2010.
> Kim, BK, et al. Löpband övning förbättrar korttidsminnet genom att förbättra neurogenesen i amyloid beta-inducerad råttor av Alzheimer-sjukdomen. J Exerc Rehabil. 2014; 10 (1): 2-8. doi: 10.12965 / jer.140086.