Hows and Whys of Cultivating Social Support

Många händer gör ljusstress

Studier om socialt stöd visar att med en eller två nära och stödjande vänner är minst lika värdefull för emotionell hälsa som att ha en stor grupp vänliga bekanta eller mer grunda vänskap. Att ha socialt stöd från flera stödjande vänner skulle dock vara det bästa av båda världarna. Du vet förmodligen redan om du är mer bekväm med en bra kompis eller många, men det finns några bra skäl att ha åtminstone några olika vänner att komma tillbaka på:

Hur man träffar nya människor

Om du inte fortfarande är i skolan eller arbetar för ett stort företag med en inbyggd social struktur och ständiga möjligheter att träffa nya människor, är det fortfarande lätt att bygga nya vänskap. Här är några sätt att träffa nya människor: