Förstå mänsklig medvetenhet
Välkommen till lektion fyra av den fria introduktionen till psykologi kurs! Hittills i denna serie lektioner har du utforskat grunderna, utforskat forskningstekniker och lärt sig grunden för biopsykologi. I den här lektionen kommer vi att fokusera på de olika tillstånden för mänskligt medvetande och några av de saker som kan påverka dessa medvetenhetstillstånd.
Människans medvetenhet jämförs ofta med en ström, ständigt förändras men strömmar alltid smidigt.
Kursplan för den här veckan:
- Vad är medvetenhet?
- Biologiska och cirkadiska rytmer
- Sova
- Dreams
- Hypnos
- Psykoaktiva droger
Klicka på länkarna nedan för att läsa artiklarna och resurserna relaterade till varje ämne i den här lektionen. Oroa dig inte, det finns inga läxor! Dessa lektioner är helt självstyrda, vilket innebär att det är upp till dig att läsa artiklarna och lära sig informationen. Lycka till med den här lektionen!
Förstå medvetenhet
Har du någonsin undrat varför du känner dig mer energisk på morgonen, försökte analysera dina drömmar eller ifrågasatte hur hypnos fungerar? Alla dessa ämnen är relaterade till mänskligt medvetande, vilket kan ändras på ett antal olika sätt. Utforska det här ämnet vidare i denna översikt över mänsklig medvetenhet .
Kroppsklockor
Många börjar dagen full av energi, men börjar sedan känna sig nedslående i mitten av eftermiddagen.
Andra människor kämpar för att ploda genom morgonrutinen bara för att äntligen känna sig energisk på kvällen. De dagliga fluktuationerna i energinivån är känd som cirkadianrytmen och spel och en viktig roll i det mänskliga medvetandet. Ibland kallas kroppens klockor, dessa dagliga rytmer har stor inverkan på ditt medvetande och ett stort antal fysiologiska tillstånd.
Läs den här artikeln för att lära dig mer om dessa biologiska och miljömässiga rytmer.
Sömn och medvetenhet
Sömn har fascinerat forskare, forskare och forskare i tusentals år. Teknologiska innovationer under det senaste århundradet gjorde det möjligt för forskare att studera sömn på sätt som helt enkelt inte var möjligt tidigare, vilket har hjälpt till att leda till ett antal teorier om sömn. Lär dig mer om sömnstadiet, varför vi sover och några av de vanligaste sömnstörningarna:
- Stages of Sleep
- Varför sover vi?
- Problem med sömn
Drömmar och medvetenhet
Vid något tillfälle i ditt liv har du förmodligen haft en verkligt förvirrande dröm som fick dig att undra, "vad betydde det?" Lär dig mer om en del av forskningen om drömegenskaper, teorier och tolkningar:
Hypnos och medvetenhet
Hypnos har använts för ett antal ändamål, inklusive smärtlindring och viktminskning. Är hypnos verkligen ett effektivt terapeutiskt verktyg? Klicka på följande länk för att få reda på svaret på den här frågan och många andra om hypnos .
Droger och medvetenhet
Psykoaktiva läkemedel kan användas för att behandla allvarliga medicinska tillstånd, men de kan också leda till missbruk och sociala problem.
Läs mer om hur dessa droger påverkar mänskligt medvetande i denna översikt över några av de vanligaste psykoaktiva drogerna .
Slutgiltiga tankar
Grattis, du har nått slutet på lektionen fyra! Medan den här lektionen bara ger en översikt över grunderna för mänsklig medvetenhet, ger den en bra grund för ytterligare utforskning och studier.
När du känner att du har fullständigt granskat informationen som ingår i den här lektionen, kan du gå vidare till lektion fem . Om du fortfarande arbetar för att förstå eller komma ihåg materialet i dagens lektion, överväg att spendera några dagar genom att granska informationen innan du fortsätter till nästa lektion i serien.
Behöver du lite extra studiehjälp? Därefter missar du inte vårt urval av tips om psykologi , råd om hur du tar bra psykologiska anteckningar och tekniker för att hjälpa dig att studera för psykologiska tentor .
Nästa: Lektion 5