Uttrycket "sexuellt övergrepp" avser en rad beteenden som involverar oönskade sexuella kontakter, såsom sexuell misshandel eller våldtäkt. Sexuella övergrepp är extremt vanliga . Stora undersökningar av personer i USA har till exempel funnit att 13% till 34% av kvinnorna kommer att bli sexuella övergrepp någon gång i livet, och 14,5% till 31% av dem är överlevande av minst ett försök eller slutfört våldta.
Överlevande av sexuella övergrepp mot barn har en ökad sannolikhet att bli överfallna igen vid vuxen ålder.
Erfarenheten av ett försökt eller färdigt våldtäkt kan få en enorm inverkan på människans liv. Om du har våldtagits är det viktigt att vara uppmärksam på eventuella efterföljande förändringar i dina tankar eller beteenden, eftersom de i stor utsträckning kan störa din förmåga att fungera effektivt i olika delar av ditt liv.
Psykologiska förändringar efter våld
Som man kan förvänta sig, kommer en person som har våldtats generellt att uppleva höga nackdelar direkt efteråt. Till exempel kan våldtäkt skapa starka känslor av skam, skuld, ångest, rädsla, ilska och sorg. Det finns en stigma i samband med våldtäkt som ytterligare kan öka skamkänslan. Dessa känslor kan dämpas med tiden för vissa människor; Men andra kommer fortsätta att uppleva någon form av psykisk nöd i månader eller år.
Dessutom kan en våldtäktsöverlever utveckla symtom på posttraumatisk stressstörning (eller PTSD) . Till exempel kan mardrömmar eller påträngande tankar och minnen uppstå. De kan känna sig som om de alltid är i fara eller behöver alltid vara vakta och kanske misstro andra.
PTSD är inte den enda psykiska sjukdomen som kan utvecklas efter våldtagning.
Det har också visat sig att våldtäktsöverlevande har hög risk för att utveckla substansanvändningsstörningar , större depression , generaliserad ångestsyndrom , tvångssyndrom och ätstörningar . Risken för dessa störningar kan vara större för personer som har upplevt sexuella övergrepp vid yngre ålder.
Fysiska hälsoproblem efter våld
En våldtäkt kan orsaka ett antal kroniska fysiska tillstånd. Till exempel har kvinnor som blivit våldtagna visat sig vara mer benägna att uppleva kronisk bäckensmärta, artrit, matsmältningsbesvär, kronisk smärta, anfall och mer intensiva premenstruella symptom. Detta är inte förvånande med tanke på att traumatiska händelser i allmänhet (liksom utvecklingen av PTSD ) är kopplade till utvecklingen av ett antal fysiska hälsoproblem . Det är också möjligt för en person att kontrakta en sexuellt överförbar sjukdom under ett försök eller avslutat våldtäkt, vilket leder till andra fysiska hälsoproblem.
Inte överraskande kan en våldtäkt också leda till reproduktiva hälsoproblem. En våldtäktsöverlever kan uppleva låg sexuell lust och minskat sexuellt beteende. Om sexuella aktiviteter är engagerade kan de inte härleda mycket tillfredsställelse eller nöje från dessa aktiviteter och kan uppleva smärta, rädsla eller ångest.
Skam och skuld som härrör från våldtäkten kan också störa önskan om och tillfredsställelse från kön. Överlevande av sexuella övergrepp i barndomen kommer sannolikt att få allvarligare sexuella problem. Penetration under sexuella övergrepp ökar också risken för fler sexuella problem.
Ohälsosam beteende efter våld
Rape-överlevande tar ofta del i riskabelt sexuellt beteende, som inte använder skydd eller har ett större antal sexuella partners. Dessutom, i ett försök att klara av de intensiva obehagliga känslor som kommer från att våldta, kommer många människor att utveckla problem med användning av substanser eller andra ohälsosamma beteenden (såsom självskada ).
De kan gå i stor utsträckning för att undvika situationer som känner sig potentiellt farliga och kan blyga bort från TV-program, tidningsartiklar eller samtal som diskuterar sexuellt övergrepp.
Behandla psykologiska och beteendeproblem efter våld
För många rapsöverlevande kommer dessa symtom att dämpas över tiden. Men för vissa kan dessa symtom dröja och bli värre. Lyckligtvis finns det tillgängliga behandlingar som har visat sig vara mycket framgångsrika för att minska antalet negativa symtom som kan utvecklas efter våldtagning. Två sådana behandlingar är exponeringsbehandling och kognitiv behandling. Du kan hitta en terapeut i ditt område som tillhandahåller dessa behandlingar. Dessutom kan socialt stöd och hur man hanterar känslor på ett hälsosamt sätt vara till stor hjälp.
Slutligen finns det ett antal hjälpsamma resurser på nätet för våldtäktsöverlevande. Två sådana webbplatser är Rape, Abuse och Incest National Network och National Resource Center för sexuellt våld.
källor:
Brown, AL, Testa, M., & Messman-Moore, TL (2009). Psykologiska konsekvenser av sexuell viktimisering som härrör från kraft, oförmåga eller verbal tvång. Våld mot kvinnor, 15 , 898-919.
Faravelli, C., Giugni, A., Salvatori, S., & Ricca, V. (2004). Psykopatologi efter våldtäkt. American Journal of Psychiatry, 161 , 1483-1485.
Koss, MP, Heise, L., & Russo, NF (1994). Den globala hälsobördan för våldtäkt. Women's Psychology Quarterly, 18 , 509-537.
Sarkar, NN, och Sarkar, R. (2005). Sexuella övergrepp mot kvinnor: dess inverkan på hennes liv och lever i samhället. Sexuell och relationsterapi, 20 , 407-418.