St John's Wort ( Hypericum perforatum ) är en örtmedicin som historiskt har använts för att behandla olika psykiska störningar och fysiska sjukdomar, i synnerhet depression.
Hur St John's Wort tas
St John's Wort tas vanligtvis dagligen i pillerform.
Doseringsriktlinjer
I studier av social ångestsyndrom varierar den typiska dosen från 600 till 1800 mg av St.
Johannesört dagligen. Men eftersom ingredienser kan variera kan doserna också variera. Innan du tar johannesört bör du läsa produktens etikett och diskutera dosen med en kvalificerad vårdgivare.
Vem ska inte ta St John's Wort
Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att rekommendera användningen av Johannesört för barn under 18 år eller för kvinnor som är gravida eller ammar. St John's Wort har också potential att interagera med många andra läkemedel, örter och tillskott och kan inte rekommenderas i dessa fall.
Läkemedelsinteraktioner
St John's Wort påverkar hur kroppen behandlar eller bryter ner många mediciner, örter och kosttillskott. Det kan påskynda eller sakta ner denna process som orsakar ökade eller minskade effekter, biverkningar eller ökade biverkningar.
Läkemedlen som kan interagera med St John's Wort inkluderar, men är inte begränsade till följande:
- P-piller
- Tricykliska antidepressiva medel
- Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI)
- HIV-läkemedel, såsom indinavir
- Cancermedicin, som Irinotecan
- Cyklosporin (används för att förhindra att kroppen avvisar transplanterade organ)
- Digoxin (stärker hjärtmuskeln sammandragningar)
- Warfarin och besläktade antikoagulanter
I allmänhet kolla inlägget och tala med en kvalificerad sjukvårdspersonal och / eller apotekare om möjliga interaktioner.
Bieffekter
De vanligaste biverkningarna av Johannesört är känslighet mot solljus, rastlöshet eller ångest, muntorrhet, yrsel, gastrointestinala symptom, trötthet / sedering, huvudvärk, sexuell dysfunktion och hudreaktioner.
Vanligtvis kommer endast en liten andel människor att få biverkningar och biverkningarna tenderar att vara mindre än de som är förknippade med en standard antidepressiv medicinering . Snabbsamtal med en vårdgivare om du får några biverkningar.
Associerade risker
Amerikanska livsmedels- och drogadministrationen reglerar inte produktionen av örter och kosttillskott. Även om det finns kända läkemedelsinteraktioner för St. John's Wort, är inte de flesta örter och kosttillskott grundligt testade. Det finns ingen garanti för ingredienserna eller säkerheten för produkten.
effektivitet
Nuvarande forskning tyder på att johannesört är användbar vid behandling av mild till måttlig depression .
Dock är användbarheten av Johannesört som en primär behandling för ångest inte fastställd.
En studie från 2005 om effektiviteten av Johannesört vid behandling av social ångestsyndrom (SAD) fann att patienter som tog medicinen inte förbättrade sig mer än patienter som tog placebo .
Använda St John's Wort för social ångestsyndrom
Med tanke på att det inte finns några forskningsbevis för att stödja användningen av St John's Wort vid behandling av SAD, är dess användbarhet för detta ändamål tveksamt. Men om du lider av depression utöver social ångestsyndrom kan du uppleva någon fördel.
Om du har blivit diagnostiserad med SAD, se till att rådgöra med din sjukvårdspersonal om effektiva primära behandlingsmetoder , såsom kognitiv beteendeterapi (CBT) eller selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) .
Andra tillskott för social ångestsyndrom
- Kava Kava
- Passionsblomma
- Rhodiola Rosea
- Valerianarot
- Winter Cherry
källor:
> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. St John's Wort Versus Placebo i Social Fobi: Resultat från en placebo-kontrollerad pilotstudie. J Clin Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.
> Nationellt centrum för kompletterande och alternativ medicin. Örter i en blick: St John's Wort.
> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava och St John's Wort: Nuvarande bevis för användning i humör och ångest. J Altern komplement Med . 2009; 15 (8): 827-836. doi: 10,1089 / acm.2009.0066.