Hookah Fakta och Allmän Information
En vattenpipa är en vattenrör som används för att röka smaksatt och sötad tobak. Andra namn för hookah är narghile, argileh, shisha, hubble-bubbla, shisha och goza. Röret är vanligtvis ganska stort med en eller flera flexibla rörstammar som tillåter flera rökare att andas in samtidigt.
Hookah tobak är ofta smaksatt med melass, fruktmassa, eller honung med ytterligare smak, till exempel kokos, fruktsmak, mint eller kaffe.
Smakar sötar tobakens smak och arom, vilket gör det mer tilltalande för unga, särskilt.
Hookah rör har använts i ca 400 år, med ursprung i Indien och Asien. I början av 1600-talet upptäckte en läkare från Indien en Hakah Abdul Fath, som trodde att hälsoriskerna för tobaksrök skulle minimeras genom att passera den genom vatten före inandning. Han hade fel. Mer om det på lite.
På 1990-talet blev smaksatt tobak populär i de östra Medelhavsländerna, och användandet av vattenkrokar växte ut ur det och spred sig runt om i världen.
Hur Hookah fungerar
Tobakskammaren i en vattenhål består av en skål som innehåller brännkol som placeras ovanpå den smaksatta tobakken. Träkol är separerad från tobak av perforerad aluminiumfolie.
När kolet värmer tobaken nedan skapas rök. När användarna ritar på stången, drar rökmen genom vattenkammaren, kyler den innan den inhaleras i lungorna.
Hookah Rökning är beroendeframkallande
De flesta hookah rökare oroar sig inte för att bli beroende av hookah tobak eftersom de röker det bara ibland i en social miljö.
Det är dock en falsk känsla av säkerhet. Det har uppskattats att dagliga hookahrökare absorberar ungefär samma mängd nikotin och andra kemikalier som de skulle om de röka 10 cigaretter om dagen.
Hur Hookah jämför sig med cigaretter
En typisk tillverkad cigarett innehåller mellan 7 och 22 milligram nikotin, beroende på varumärke, varvid ca 1 mg absorberas av rökaren.
En genomsnittlig hookahskål innehåller lika mycket nikotin som ett paket med 20 cigaretter.
Rökare inhalerar 500 till 600 ml rök i de 20 puffar som krävs för att röka en cigarett. Om de röker hookah, som vanligtvis är en händelse som varar 45 minuter i timmen, inhalerar rökare cirka 90 000 ml rök och tar så många som 200 puffar på vattenröret.
Hookah Tobacco innehåller toxiner?
Det är en vanlig missuppfattning att rökning från en vattenkrok tar bort nikotin och andra toxiner från tobaken . Medan vattenkyld rök är mindre hård på känslig lungvävnad, är rökens toxicitet oförändrad. De cancerframkallande kemikalierna som finns i hookahtobak filtreras inte ut genom denna process.
Hookah rök innehåller många av samma skadliga kemikalier i traditionell cigarettrök: kolmonoxid , tjära , arsenik , krom, kobolt, kadmium , nickel, formaldehyd , acetaldehyd, akrolein och bly.
Hookah-rök innehåller också polonium 210, en radioaktiv isotop .
Jämfört med traditionell cigarettrök har hookah rök cirka 6 gånger mer kolmonoxid och 46 gånger mer tjära.
Dessutom innehåller kolet som används för att värma tobaken kolmonoxid , metaller och andra cancerframkallande ämnen som polyaromatiska kolväten, vilket ger en annan nivå av fara för rökare.
Vad om tjär i Hookah Tobacco?
Vissa hookah tobaksvaror kan hävda att de inte innehåller tjära , men den informationen är vilseledande.
Faktum är att ingen tobak innehåller tjära tills den är bränd, eller i fråga om tobakspaket, uppvärmd. Forskare känner att toxikan av hookah tjär kan vara mindre än cigarett tjära på grund av denna skillnad, men det innehåller fortfarande toxiner.
Hookah rökare kan till och med ta in mer tjära och kolmonoxid än cigarettrökare eftersom inandning genom vattenröret kräver en starkare dragning under en längre tid.
Forskning bär detta ut. Ett forskargrupp som leds av University of Pittsburgh School of Medicine har granskat 542 vetenskapliga artiklar för information om cigarettens toxicitet jämfört med vattenkrok. De fann att jämfört med en enda cigarett levererar en enda hookah-session 25 gånger mer tjära.
Hälsokonsekvenser för Hookah rökare
Människor som röker hookah är i riskzonen för många av samma sjukdomar som följer cigarettrökning. Muntlig cancer , lungcancer, magcancer och esofaguscancer.
Hookahanvändningen är också förknippad med minskad lungfunktion, hjärtsjukdom och kan ha en negativ effekt på fertiliteten.
Secondhand rök från hooka är hälsofarligt, även om du inte aktivt röker. Om du är i rummet med ett upplyst vattenpipa, andas du in i cancerframkallande toxiner.
Slutligen kan hookahrökning sprida sjukdom. Eftersom det vanligtvis röks i en social miljö, med flera personer som delar samma rör och ibland samma munstycke, förkylningar och andra infektioner, inklusive orala herpes kan överföras.
Vad är trenden med Hookah rökning idag?
Hookahanvändningen är stigande runt om i världen, och här i USA experimenterar barnen med det yngre och yngre. Enligt övervakning av framtidsundersökningen, som tittar på trender i laglig och olaglig narkotikamissbruk bland gymnasieskolans seniorer runt om i landet, uppgav 23 procent av de 12: e granskade studenterna att de hade använt hookah 2014, en ökning från 17 procent år 2010.
CDC: s nationella ungdoms tobaksundersökning rapporterade att mellan 2013 och 2014 var kakahusning bland mellanskolan och gymnasieeleverna nästan dubbelt.
Forskning visar också att ungefär 40 procent av amerikanska studenter har provat hookah. Hookahs lounger dyker upp nära högskolans campus över hela landet.
Rökfria kampanjer har ökat medvetenheten om farorna med att röka runt om i landet, vilket resulterar i en mätbar minskning av cigarettrökning bland alla åldersgrupper. Nu måste liknande ansträngningar göras för att utbilda ungdomar om farorna med att röra sig med vatten.
Ett ord från
Hookah tobak är beroendeframkallande och lika riskfylld för rökarens hälsa som traditionella cigaretter . En timmes session med råtta för rökning kan utsätta rökare för så mycket nikotin och toxiner som de skulle få från en hel dag eller mer av cigarettrökning .
På kort sikt ökar rökning av krokar med blodtryck och hjärtfrekvens, vilket kan öka risken för hjärtinfarkt och stroke. På lång sikt kan rökning av råtta bidra till en mängd olika cancerformer, hjärtsjukdomar och lungsjukdomar.
Det bästa du kan göra för din hälsa är att undvika alla tobaksprodukter eftersom ingen av dem anses vara säkra.
Om du är på staketet om att sluta tobak, gör lite läsning . Det hjälper dig att sätta värdet av att sluta nu, i motsats till senare i perspektiv, och ge praktiska tips om hur du kommer igång.
Bli inte lulled i att tro att rökningstoppet är något du kan sätta av förrän senare i livet. Ju längre du väntar desto mer riskerar du .
källor:
Journal of American Academy of Pediatrics. Hookah Använd bland amerikanska gymnasieelever. Juli 2014.
Centers for Disease Control och Prevention. Faror av Hookah Rökning. Uppdaterad och granskad: 15 november 2015.
Centers for Disease Control och Prevention. Hookahs. Uppdaterad och granskad: 1 december 2016.
UPMC / Högskolan för hälsovetenskap. En Hookah-session ger 25 gånger tjuren av en cigarett. 11 januari 2016.
USA: s avdelning för hälsa och mänskliga tjänster. Office of Adolescent Health. Tendenser i ungdomstabaksbruk Uppdaterad 27 december 2016.