Packår är en mått av livslängdsexponering för tobaks toxiner
Vad är ett Pack Year?
Packår är en term som används för att beskriva antalet cigaretter som en person har rökt över tiden.
Ett förpackningsår motsvarar 20 tillverkade cigaretter rökade per dag i ett år.
I denna beräkning innehåller en förpackning 20 cigaretter.
Exempel:
Exempel # 1: Joe rökade 10 cigaretter per dag i 10 år.
1/2 pack (10 cigaretter) per dag x 10 år = 5 pack år
Exempel # 2: Jim röktes 30 cigaretter per dag i 26 år.
1 pack (20 cigaretter) per dag x 26 år = 26 pack år
10 cigaretter (1/2 pack) per dag x 26 år = 13 packår
26 packår + 13 packår = 39 packår
Exempel # 3: Joshua röktes 40 cigaretter i 42 år.
2 förpackningar (40 cigaretter) x 42 år = 84 packår
Vad sägs om Loose Tobacco?
Beräkningen för förpackningsår är inriktad mot standardtillverkade cigaretter. Vad sägs om lös tobak som används för att rulla egna cigaretter eller rör?
Läkare som använder årets beräkning för sina patienter kan inte använda samma formel när rökare använder lös tobak. Så, en översättning uppnåddes genom att mäta tobakens vikt i traditionella cigaretter och relaterar det till att förlora tobak. Ungefär 1/2 av en uns lös tobak motsvarar 20 kommersiella cigaretter.
Följande formel utvecklades sedan för att mäta förpackningsår för rökfria tobakssökare, som vanligtvis talar om hur mycket de röker i termer av ounces per vecka:
Ounces per vecka × 2/7 × antal år rökt = pack år
Det finns skillnader mellan lös tobak och vanliga cigaretter, till exempel bristen på filter och skillnader i tjära och nikotin som inandas av rökaren, men läkare anser att dessa faktorer inte konsekvent har visat sig relatera till konsumtion och rökrelaterad sjukdom.
Mer kritisk för ohälsosamhet är den mängd tobak som används över tid (packår) och denna mätning hjälper i detta avseende.
Varför Pack Years Matter
Ett mått på risken för lungcancer för rökare har att göra med hur många packår de röktar. Denna beräkning, tillsammans med ålder och rökhistoria (nuvarande eller tidigare rökare med mindre än 15 år rökfri) används för att avgöra om en individ är berättigad att screenas för lungcancer.
Det finns viss debatt om noggrannheten att använda packår som en riskbedömning för lungcancer. Forskare hävdar att en person som röker en halv cigarettpaket per dag i 40 år (20 packår) till exempel har större risk för lungcancer än någon som rökt två förpackningar om dagen i 10 år (även 20 packår) . Hälsoskador kommer i allmänhet att bli mindre under de första 10 åren av rökning än efter 40 års exponering för cancerframkallande ämnen i cigaretter.
Förpackningsår är också inriktade när man tittar på risken för rökrelaterad kardiovaskulär sjukdom och KOL , men igen är det bara en av flera faktorer som beaktas.
Det är säkert att säga att packår är en rimlig åtgärd för de totala exponeringsrökarna och tidigare rökare har haft toxinerna i cigaretter, men är inte den enda förutsägelsen för rökningrelaterad sjukdom .
Om du är intresserad av att beräkna din risk för lungcancer ser den här kalkylatorn från American Association for Thoracic Surgery på ett antal riskfaktorer. Det kan även hjälpa aldrig rökare att bedöma risken för lungcancer.
Rökningstopphjälp
Om du är en rökare som vill sluta, börja med resurserna nedan.
Tillbehör att ha till hands när du avslutar
Rökningstopp är en skrämmande tanke för de flesta rökare, men skjuter genom rädslan och går. Det finns ingen tid som nutiden att börja bygga det rökfria livet du har drömt om.
National Center for Biotechnology Information. National Institute of Health. British Journal of Cancer. Att effekterna av rökning bör mätas i packår: missuppfattningar 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. Åtkomst till februari 2016.
British Medical Journal. "Packår" Rökhistorik: Vad sägs om patienter som använder lös tobak? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. Åtkomst till februari 2016.