Skamhet och social ångestsyndrom delar många egenskaper. Om du har spenderat hela ditt liv som om du bara är en blyg person, hur vet du om det är något mer allvarligt? Eller om du är orolig föräldrar kanske du undrar om ditt barn är rädd för främlingar eller inte gör nya vänner i skolan. I vilket fall vet du huruvida det är ett allvarligt problem?
Du har all rätt att vara orolig - Social anxiety disorder (SAD) är ofta avskedad som bara extrema blyghet . Statistiken visar att även om symtomen vanligtvis börjar i barndomen, får de flesta personer med sjukdomen inte behandling (nära 75% av patienterna), och de som söker behandling väntar länge om att göra det - i genomsnitt 14 år .
Ju tidigare du agerar desto tidigare kan du undvika förlorade möjligheter. När symptom börjar i barndomen kan de ta över ditt barns liv. Barndomen är den tid då sociala färdigheter utvecklas för att förbereda utmaningarna i tonåren och vuxenlivet. Barn som lider av SAD utvecklar ofta inte lämpliga sociala beteenden. När barn växer med sjukdomen kan de bli vana vid att ha sociala rädslor och utforma ett liv baserat på undvikande.
Vad är resultatet av långvarig obehandlad SAD? Social ångestsyndrom kan ha en förödande inverkan på din utbildning, karriärsucces, ekonomiskt oberoende och personliga relationer.
Ofta leder det till en isolerad livsstil och efterföljande depression eller missbruk .
Ändå finns det hopp
För de flesta människor (studier visar ungefär 70%) kan SAD behandlas framgångsrikt. Det är så olyckligt att människor väntar så länge eller aldrig får hjälp när denna sjukdom är så mottaglig för behandling.
Skämmer jag bara?
Anledningen till att många människor inte söker hjälp till SAD är att de inte inser att de har ett erkänt psykiatrisk tillstånd. Men det har officiellt förklarats i den senaste revisionen av DSM-IV , som en officiell sjukdom med diagnostiska kriterier .
I allmänhet är de primära symptomen som särskiljer blyghet från SAD intensiteten av rädslan, nivån på undvikande och nedsatt funktion som det orsakar i en persons liv. Personer med generaliserad SAD känner inte bara nervösa innan de ger ett tal . De kan oroa sig för talet i veckor eller månader i förväg, förlora sömn på grund av ångest och har intensiva symptom på ångest under den fruktade situationen som ett racinghjärta, andfåddhet , svettning eller skakning.
Symtom brukar inte dämpa men bli värre när situationen utvecklas. Den person med SAD inser vanligtvis att hans rädsla är ogrundad men fortfarande inte kan kontrollera dem.
Screening for SAD
Din läkare eller mentalvårdspersonal kommer att göra en djupintervju för att avgöra om du uppfyller kriterierna för diagnos av SAD. Som ett första steg kan han eller hon dock slutföra en screeningåtgärd för att fastställa behovet av en noggrannare uppföljningsbedömning.
Ett sådant screeningtest är "Mini-SPIN" (Mini-Social Phobia Inventory) som består av bara tre frågor. Mini-SPIN (och det är systerversion hela SPIN) skapades av Dr. Jonathan Davidson från avdelningen för psykiatri, Duke University Medical Center. I en studie av mer än 7000 patienter diagnostiserade med SAD identifierades 89% av de diagnostiserade patienterna med hjälp av denna screeningsmetod.
För att slutföra SPIN, kommer din läkare att betygsätta följande tre saker när det gäller hur sant de är för dig på en skala från 0 till 4, där 0 är "alls inte" och 4 är "extremt närvarande".
- Rädsla för förlägenhet får mig att undvika att göra saker eller prata med människor.
- Jag undviker aktiviteter där jag är centrum för uppmärksamhet.
- Att vara generad eller ser dum ut är bland mina värsta rädslor.
I allmänhet är totala poäng på 6 eller högre en indikation på möjlig SAD, men endast en utbildad mentalvårdspersonal kan göra en diagnos. Förutom SPIN och Mini-SPIN finns det flera andra instrument som kan användas för att skärpa för SAD inklusive :
- Liebowitz Social Fobi Skala
- Rädsla för negativ utvärderingsskala
- Social undvikande och nödskala
Även om screeningsinstrument är mycket användbara för att identifiera potentiella problem med social ångest finns det ingen ersättning för en komplett diagnostisk intervju som utförs av en psykiatrisk specialist . Din läkare kommer att kunna göra en fullständig bedömning eller hänvisa till en annan professionell erfarenhet av att diagnostisera sjukdomen .
källor:
Rosenthal J, Jacobs L, Marcus M, Katzman M. Utöver blyg: När man misstänker social ångestsyndrom . Journal of Family Practice . 2007; 56: 369-374.
Connor KM, Kobak KA, Churchill LE, Katzelnick D, Davidson JR. Mini-Spin: En kort screeningbedömning för generaliserad social ångestsyndrom . Depression och ångest . 2001; 14: 137-140.